Nej Du behøver ikke at være kort Anymore - Oplev Hvordan at vokse Taller nu

Vidste du, at voksende højere ikke er et svært, som det kan synes? Øge din højde svarer til at tabe sig. Alt du skal gøre er at få de korrekte oplysninger, og holde sig til det uanset hvad, og du vil se resultater. Nogle siger, at de forsøgte at vokse højere, men det didn &'; t arbejde. Nå, jeg hørte nogle mennesker, der forsøgte at tabe sig og de undlod så godt, så betyder det dens umuligt at tabe sig? Selvfølgelig ikke, det er de mennesker, der ikke har ikke den METODE, forudsat at de har de rigtige oplysninger. Den måde at vokse højere falder under 4 hovedkategorier:

ordentlig kost

ordentlig øvelse

Korrekt hvile

Korrekt kropsholdning

Disse er grundlaget for voksende højere og nogen kunne til det! Der er mange mennesker, der har øget deres højde ved at følge disse fire grundlæggende trin

Korrekt kost -. Den første ting er at begynde at spise de rigtige fødevarer. Din kost skal bestå af en verity af proteiner, kulhydrater, vitaminer, mineraler og fedtstoffer. Ved at spise den slags fødevarer i overflod vil du begynde at se resultater med forbløffende hastighed. (når man kombinerer det med resten af ​​det grundlæggende)

Korrekt Motion -. Doing de rigtige øvelser er meget vigtig, og du vil mislykkes med voksende højere, hvis du er for doven til at udøve.

Vidste du, at astronauter vokse højere i rummet og rumdragter er monteret på hver astronaut med 2 inches af plads, fordi de har været kendt for at øge i højden? Grunden til dette er, fordi din rygsøjle s ryghvirvel er lavet af strækbart materiel, og når tyngdekraften er fjernet det strækker ud!

Så laver strækøvelser, der er fokuseret på rygsøjlen vil i ti tilfælde ud af ti øge din højde, er det blevet bevist

Korrekt hvile -! Det er her, søvn kommer til din hjælp også. Når du om tyngdekraften har næsten ingen kontrol over dig, som vil hjælpe rygsøjlen at dekomprimere og få længere.

Også når din hvile kroppen frigiver humant væksthormon i hjernen, så at komme til tidligt i seng vil virkelig give kroppen de bedst mulige chancer for at vokse højere.

Korrekt Posture – Når nogen har dårlige arbejdsstillinger de konstant at lægge pres på rygsøjlen og dette vil forhindre dem i at øge deres højde. Hvis du kigger rundt næsten alle korte mennesker har dårlige arbejdsstillinger, hvilket er en af ​​grundene til de er korte. Det vil være næsten umuligt at tilføje flere inches til din højde, når du har dårlige arbejdsstillinger.

For at forbedre din kropsholdning du skal holde din ryg lige som muligt, og brystet ud. Også gør yogaøvelser hjælper med at forbedre kropsholdning så godt.

Nu har du det grundlæggende om voksende højere, og det er op til dig at fokusere på dem og holde sig til dem uanset hvad. Ved holder fokus vil du være i stand til at se fantastiske resultater hurtigere end du har drømt muligt
 !;