6 væsentlige komponenter i en thai massage

Hvad sætter en thailandsk massage bortset fra andre massage er, at det ikke virker på et bestemt organ eller et par muskler, men stræber efter at arbejde på hele kroppen. Thai massage er en form for karrosseri, der har udviklet sig fra de kinesiske praksis samt fra den indiske Ayurveda. Det virker på trykpunkter, energi linjer og de grundlæggende kroppens kræfter.

Pisk dine Blues med en thailandsk massage Der er 6 væsentlige komponenter i en thailandsk massage

1. Yoga
2 . Øvelse
3. Meditation
4. Zoneterapi
5. Akupressur
6. Healing kunst

Hvordan er det gjort

normal tid for en massage kan ligge hvor som helst mellem 1 - 2 timer, og kan endog strække sig i 3 timer. En thailandsk massage er altid givet på en måtte på gulvet, er der ingen brugte olie og det udføres fuldt påklædt. Før du starter, master reciterer en kort sang, der siges at hjælpe ham at fokusere sin energi og koncentration på den enkelte.

massør udøver pres på energi linjer som kaldes "sen". Tryk udøves af palmer, tommelfinger, fingre og fødder. De punkter arbejdede på behandles på et overfladisk niveau, og ikke et bestemt niveau som i akupressur. De bruges til at fremkalde afslapning. Tommelfingeren, finger eller håndfladen bevægelsen udføres i cirkulære bevægelser. Dette efterfølges af nogle strækker bevægelser, som er baseret på yoga principper og øge fleksibiliteten kroppen samt frigivelse krop spændinger.

I slutningen af ​​sessionen master igen vil gentage sang som en cool ned øvelse Husk altid at massør aldrig vil arbejde på en knogle specifikt især knæene, da de anses for at være meget skrøbelig og sart .

En Thai er bedst, hvis dit formål er generel afslapning og afstresning som massage virker på hele kroppen. Også trykket og bevægelserne er meget blid og ikke beskatte på kroppen.

Fordele

Fordelene ved en thailandsk massage er enorme. Det hjælper dig med at opretholde den energi og vitalitet af din krop såvel som holder dig stress fri.