Dysmenoré - definition, årsager, symptomer og behandlinger

I. Definition
Dysmenorré betyder, at kvinder har periodiske smerter under eller før eller efter menstruation i underlivet forårsaget af afbrydelse af sammentrækning i livmoderen som følge af overskydende dårlige prostaglandiner.

II. Årsager
A. Primær dysmenoré
Primær dysmenoré er defineret som noget underliggende årsag til menstruationskramper eller vanskelig menstruation.
A) Allergiske reaktioner
Kvinder spiser mad, der forårsager immunsystemet til at reagere over-aggressivt og negativt på grund af et svækket immunforsvar system samt resulterer i en overproduktion af prostaglandlins.

b) ernæringsmæssige mangel
Mangel på magnesium og DHEA opfordrer de overskydende prostaglandlins, der kan lette debut af dysmenoré.

c) Usund kost
Indtagelse af store mængder af fødevarer, der indeholder syntetiske konserveringsmidler, farve agenter, tilsætningsstoffer, og koffein forårsager spændinger i nervesystemet, svækker immunforsvaret, og øger betændelse i vores krop system resulterer i en forvridning af hormon produktion.

d) Overdreven østrogen
Balancing af østrogen og progesteron er nødvendig for en normal menstruationscyklus. Kvinder, der tager østrogen øge medicin kan forårsage en ubalance af østrogen og progesteron resulterer i et hormon ubalance og menstruationskramper.

e) Over vægt
Kvinder, der er overvægtige har dobbelt så stor risiko for at have stærkere og mere vedvarende menstruationssmerter end kvinder, der ikke.

f) Rygning.
Cigaretter er en stimulans, der ikke kun forårsager spændinger i vores nervesystem, men også fordrejer hormon produktion forårsager overdreven produktion af prostaglandlins. Kvinder rygere er mere tilbøjelige til at lide af menstruationssmerter.

g) Stress
Stress er en psykologisk og fysiologisk reaktion på begivenheder, der forstyrre vores personlige balance på en eller anden måde forårsager kemisk ubalance i hjernen resulterer i uregelmæssig menstruation eller menstruationskramper.

B. Sekundær dysmenoré
sekundær dysmenoré er forårsaget af gynækologisk sygdom
a) Endometriose
Endometriose er en tilstand, hvor de celler, linje det indre af livmoderen fordrive og vokser uden for livmoderhulen resulterer i ingen exit for blodet når østrogen niveauer drop forårsager dysmenoré.
b) fibromer.
Disse godartede tumorer dannes og vokser i livmoderen eller æggestokkene som følge af langvarig, forhalende menstruation eller abort samt ubalancer mellem østrogen og progesteron, der forårsager smerte under den menstruationen.
c) Bækkenbetændelse (PID)
PID er en bakteriel infektion i livmoderen, æggeledere og æggestokke.

III. Symptomer
Symptomer på dysmenorré omfatter
a) Krampagtige kramper
b) Hovedpine
c) Svimmelhed
d) Angst
e) Kvalme
f) opkastning
g) Depression
Klik her for mere information

IV. Behandlinger
A. Med fødevarer
1. Tofu
Tofu er lavet af gule bønner. Det indeholder høje niveauer af isoflovones. Indtagelse af tofu vil bidrage til at stimulere produktionen af ​​god østrogen, som er lavt under menstruation resulterer i reduktion af inflammation samt menstruationskramper. Det hæmmer også dårligt østrogen, også kendt som xenoestrogens der forårsager brystkræft og tumorer hos kvinder. Rå gul bønne er giftigt og skadeligt for vores krop.

2. Bælgfrugter
Bælgplanter er mørke grøn mad. Det indeholder store mængder af C-vitamin og klorofyl, som hjælper til at slappe af vores mavemuskler forårsaget af betændelse under menstruation og kæmper mod dannelsen af ​​frie radikaler i vores krop.

3. Dybhavsfisk
Mørk vand fisk som tun og laks indeholder høje mængder af jern og omega 3 fedtsyrer bidrager til at stimulere produktionen af ​​røde blodlegemer, som er afgørende for at erstatte blodtab under menstruation. Uden omega 3 fedtsyrer til at afbalancere den overdrevne af omega 6 syre det vil resultere i hormon ubalance og dermed øge risikoen for menstruationskramper.

4. Banana
Bananer indeholder høje mængder af kalium og magnesium, der arbejder sammen om at blokere for frigivelsen af ​​prostaglandiner og forekomsten af ​​spasmer.

5. Grøn te
Grøn te bidrager til at stimulere fordøjelsessystemet resulterer i en kølende fornemmelse og lindre skarp, stikkende smerte under menstruation.

6. Mexicanske vilde Yams
mexicanske vilde Yams indeholder forstadier til DHEA, der hjælper til at regulere og balance hormoner den naturlige måde resulterer i at reducere symptomer på menstruation. Undersøgelse viser, at folk med sunde DHEA niveauer, når givet et valg, valgte magert protein og kulhydrat fødevarer i modsætning til fødevarer består af højt fedtindhold.

B. Med Kosttilskud
1. Vitamin B1
Vitamin B1 er også kendt som thiamin, thiamin eller aneurin hydrochlorid. Overdreven alkoholindtagelse og usund kost er de vigtigste årsager til vitamin B1-mangel, derfor kvinder med dårlige drikkevaner og kvinder, der spiser mere junk food vil sandsynligvis have dysmenorré.

2. E-vitamin
Undersøgelse viser, at kvinder, der tager E-vitamin to dage før menstruation kontinuerligt og tre dage efter menstruationens, var signifikant effektivt til at lindre menstruationssmerter.

3. magnesium
Da magnesium er et vigtigt mineral i opretholdelsen af ​​muskeltonus, vil kvinder med mangel på magnesium resultere i overaktiv muskler fører til menstruationssmerter og symptomer. Tilføjelse magnesium i din daglige kost vil bidrage til at reducere eller forebygge menstruationskramper og smerte.

4. Zink
Kvinder med dysmenoré har zinkmangel og har høje niveauer af prostaglandiner, hormoner menes at forårsage menstruation kramper. Da zink har antioxidant og anti-inflammatoriske virkninger og hæmmer metabolismen af ​​prostaglandiner, vil indtagelse af zink bidrager til at reducere menstruationssmerter.

5. Omega 3 fedtsyrer
Kvinder med lavt indtag af omega 3 fedtsyrer synes at være associeret med menstruationssmerter. Undersøgelse viser, at herunder omega 3 fedtsyrer i din daglige kost vil reducere menstruationssmerter og menstruation symptomer.

6. Calcium
Da calciummangel forårsager hyperaktive muskler, tager kalktilskud kan bidrage til at reducere risikoen for menstruationssmerter ved at opretholde normal muskeltonus. Undersøgelse viser, at indtag af calcium under menstruation cyklus vil bidrage til at lindre præmenstruelle kramper og smerter under menstruation.

Klik her for mere information

C. Med urter
1. Ginger
ingefær er mest almindeligt anvendt i vestlig medicin til behandling af dysmenoré for en længere periode på grund af sin stimulerede funktion af anti-inflammation, spasmolytisk og omsætning. Ingefær hjælper med at hæmme cyclooxygenase og lipoxygenase-enzymer, der forårsager menstruationskramper.

2. Urtete
urtete indeholder store mængder af fytokemikalier, der hjælper til at slappe af mave og livmoder muskler resulterer i reduceret eller ingen menstruation kramper. Anbefales. Drikker urtete, indtil kramper subsidier

3. Krampe Bark
krampe bark er en en livmoder tonic. Det bruges til at lindre kramper og spasmer af alle slags, til at behandle livmoder og æggestokke smerte, dysmenoré samt afslappende uterin muskel.

4. Hindbær blade
hindbær blade har været anvendt i traditionel naturmedicin terapi for en række betingelser vedrørende den kvindelige reproduktive tarmkanalen, specielt under graviditet og for at lette levering. Det er en livmoder tonic, der hjælper til at slappe af livmoderhalskræft muskler resulterer i reducerede menstruationskramper.

5. Pennyroyal
Pennyroyal er en afslappende og stimulerende. Den har samme egenskab at slappe livmoderens muskel ligesom hindbær blade, og har været anvendt til behandling af menstruationssmerter.

6. Bynke
Bynke har været anvendt i kinesisk medicin til at lindre smerter ved at fremme blodcirkulationen, genoprette deprimeret leveren ved styrkende strømmen af ​​Qi, regulering menstruation og lindre smerte samt uregelmæssig menstruation og menstruationssmerter.

7. Cinnamon
kanel er en meget antioxidant og anti-inflammation herb styrke inhibering af metabolismen af ​​prostaglandiner, vil indtagelse af kanel te bidrage til at reducere menstruationssmerter. Overdosis af kanel er giftigt for din nyre og lever.

D. Med kinesiske urter
1 Dond quai (kinesisk kvan rod)
Kinesisk kvan rod eller Dong Quai har været anvendt i kinesisk medicin for kvinders sundhed i behandling menstruationskramper, regulering menstruation, og mindske menopausale symptomer. Undersøgelse viser, at Dong Quai kan bidrage til at mindske smerter, udvide blodkarrene, og stimulere lempelse af uterine muskler.

2. Fersken kerne
fersken kerne udover at hjælpe med at øge blodcirkulationen og fjerne giftstoffer fra vores blod, det hjælper også med fugtning tarme og lindre forstoppelse. Det er oftest bruges i behandling af dysmenoré skyldes patologisk blokering i blodcirkulationen og mavesmerter før og efter menstruation.

3. Curcuma Root
kinesiske læger mener, at menstruationssmerter og smerter skyldes stagnation af leveren-qi og fastholdelse af blod stasis i interiøret. Curcuma rod har været brugt til at lindre smerter ved at fremme blodcirkulationen, genoprette deprimeret leveren ved styrkende strømmen af ​​qi og rydde væk varme i blodet og hjerte.

4. Corydalis knold
Corydalis knold indeholder kraftfulde alkaloider, der er blevet anvendt i postpartum mavesmerter på grund af patologisk blokering i blodcirkulationen og deprimeret lever forårsager qi stagnation. Det er en vigtig kinesisk urt, der har været brugt i flere hundrede år for at hjælpe med at lindre næsten enhver smertefuld tilstand, især for menstruationskramper, og bryst og mavesmerter.

5. Saflor
Saflor er en af ​​de mange kinesiske medicin til behandling af vanskelig og smertefuld menstruation ved at fremme blodcirkulationen, og ved at fjerne noget blod blokering substans og regulere blodgennemstrømningen.

6. Nutgrass fladaks rhizom
Nutgrass fladaks rhizom er en kinesisk urt, der bruges til at berolige og regulere lever qi fremme blodcirkulationen, regulere menstruation, og lindre smerter samt uregelmæssig menstruation og menstruationssmerter.

7. Chuan Niu Xi (Cyathula Root)
Chuan NIU Xi er en lever og nyre tonic urter, der har været anvendt i kinesisk medicin for at styrke blodcirkulationen, stimulere menstruation udledning og fremme vandladning.

Jeg håber, at denne information vil hjælpe. Hvis du ønsker yderligere oplysninger, kan du følge min artikel serie af ovennævnte spørgsmål på min hjemmeside på:
http://medicaladvisorjournals.blogspot.com
http://menstrualcycleii.blogspot.com/
.