Boganmeldelse: Den personlige træner Håndbog

Denne bog anmeldelse er del af en serie, der dækker emnet Personlige trænere og personlig træning. Personlig træner design øvelse rutiner, give undervisning om fysisk kondition og give motivation og støtte til at hjælpe deres kunder med at opnå bedre sundhed. Craig Burton er Officiel guide til personlige trænere og personlig træning.

Den personlige træner Håndbog
, af Teri S. O'Brien, er en værdifuld ressource for folk med interesse i personlige trænere og personlige uddannelse, og det er tilgængeligt via Amazon.com og Barnes & Noble.

Book Beskrivelse
Start din egen personlige træning virksomhed eller ønsker at forbedre din eksisterende praksis? Med den opdaterede og udvidede anden udgave af den populære Den personlige træner &'; s Handbook
, du &'; ll have alle de råd og værktøjer, du &'; ll nødt til at lykkes.

Ligesom den populære første udgave, denne let-at-bruge henvises skrevet i hverdagssprog og dækker alt fra design sikre og effektive fitness-programmer til at håndtere selv de mest vanskelige kunder. Du vil lære, hvordan man opnår personlig og økonomisk succes som en personlig træner, hvordan man kan tiltrække og holde klientel, og hvordan de skal håndtere skatter og andre forretningsmæssige problemstillinger, der er afgørende for en personlig træning forretning.

Med den nye udgave, du &'; ll også få en kortfattet, men omfattende gennemgang af motion fysiologi som &'; s umiddelbart til din virksomhed. Denne tekst indeholder en værdifuld ny cd-rom med følgende funktioner:

· 10 reproducerbare formularer, du kan bruge og ændre til at administrere de kommercielle, praktiske og juridiske krav i din virksomhed

· Formularer til indsamling og registrering af data holde

· Diagrammer og tabeller til at skrive den mest gavnlige træningsprogram for hver klient

· 3 casestudier til at hjælpe dig finpudse dine færdigheder

· Uddrag fra andre menneskelige Kinetik publikationer designet til at hjælpe dig med at forbedre din praksis i alt fra individualiserende øvelse recept til at anvende principper for periodization til dine kunder &'; programmer

Den personlige træner &'; s Handbook
, Second Edition, har også en forbedret modstand træning vejledning. Guiden indeholder

· instruktioner og illustrationer til 74 øvelser og 17 strækninger,

· vigtige påmindelser til at give dine kunder til at sikre en løbende rigtige form, og

· tips om hvordan man håndtere eller undgå almindelige problemer, som du eller dine kunder kan opleve med hver øvelse. Salg

Desuden modstanden træning guide indeholder nu en praktisk kasse på den yderste kant af hver side, der har lister af primære og sekundære muskler og det område af kroppen udført af hver øvelse. Dette vil hjælpe dig hurtigt at finde passende øvelser for hver klient.

Forfatteren, Teri O &'; Brien, er en velkendt konsulent på start og voksende personlig træning virksomheder og en tidligere advokat og personlig træner. Hun bruger en klar, venlig og underholdende skrivestil til at dele et væld af praktiske vejledning. Med den personlige træner &'; s Handbook, Second Edition, vil du blive en mere effektiv selv-marketing, forretningsmand, motivator, og lærer for dine kunder

Author
Teri. O &'; Brien er en forfatter, højttaler, radio personlighed, og grundlægger og præsident for Teri O &'; Brien Fitness Systems, Inc., et fitnesscenter høring virksomhed i Chicago-området. Siden starter virksomheden i 1991, kort tid efter at have afsluttet sin Master &'; s grad i motion videnskab ved University of Illinois i Chicago, har hun designet optimale ydeevne programmer for folk i alle aldre og betingelser. En række kvinder &'; s og faggrupper har nydt hendes underholdende foredrag og workshops om effektiv udøvelse programmering, personlig effektivitet, vellykket aldring, og optimal ydeevne.

Teri er ikke din sædvanlige fitness-ekspert. Coaching og motiverende taler er en anden karriere for denne selv-beskrevet inddrive (som i nonpracticing) advokat, der praktiseres lov i syv år. Hun fik sin bachelorgrad fra Arizona State University (ASU), hvor hun dimitterede summa cum laude og Phi Beta Kappa. Hun opdagede den energi-styrke og stress-sprænge beføjelser motion, mens hun var i jura på ASU. At lindre hendes angst fra skole pres begyndte Teri kører og fortsatte i næsten 10 år, færdiggøre fem maratonløb og snesevis af 10K løb. Efter at opgive at løbe til fordel for vægttræning, Teri konkurrerede i flere bodybuilding konkurrencer, herunder Gateway Classic, hvor hun placeret fjerde i letvægts klassen.

Teri er certificeret som en sundheds fitness instruktør af både American College of Sports Medicine og den amerikanske Rådet om øvelse. Derudover er hun medlem af det nationale styrke og konditionering Association.

Hun var vært for et populært radio-talkshow på sundhed og velvære på en større Chicago-radiostation og blev præsenteret to gange i Shape Magazine &'; s “ One on One &"; kolonne. Teri skrev også, og var med i otte videoer for fitness fagfolk i American College of Sports Medicine &'; s Sund Læring serien
.