Oplyste relationer: T.E.A.M.

Hver intime forhold går gennem cyklusser – hvad enten nye eller gamle – og én ting er sikkert: Der vil altid være forandring involveret i processen. Det hele kommer ned til, hvordan vi håndterer forandring og den form for energi, som vi ønsker at skabe i et forhold med vores partner. Det er nemt at blive fanget i den historie, vi fortæller om os selv og vores partner. Hvis nogen spurgte dig om dit forhold og du var virkelig ærlig, hvad historie ville du relay? Hvad ville være de positive og negativer?

For at genskabe historien til den, vi ønsker at fortælle, er der nogle ting, vi skal forstå om karakteren af ​​en sund, kærlig, og varige forbindelser. Den første ting er at begynde at se sammenhængen fra en TEAM perspektiv, hvor der er en win-win-mentalitet i stedet for en win-taber mentalitet. I vores kultur har vi lært at værdsætte win-taber; Men hvis nogen har at tabe i dette tilfælde så dit forhold taber. Nedenfor vil vi se på akronymet T.E.A.M. og vigtigheden af ​​det i opbygningen af ​​et solidt fundament for et forhold

Tillid og ærlighed:.

Ærlighed er en vital del af at have et sundt forhold. Mange gange ser vi os selv gennem en begrænset perspektiv, hvilket betyder, at vi ikke kan se alle de områder, hvor vi kan fortsætte med at vokse og udvikle sig. Mange mennesker bære en maske for at skjule deres dybere selv, både negative og positive. Vores partner er en af ​​de få mennesker, der vil se os uden at masken, udsætter vores frygt, begær, håb, svagheder og styrker. Hvis vi ønsker at få mest muligt ud af et forhold, må vi være virkelig ærlige om, hvem vi er, hvordan vi føler, og arten af ​​forholdet. Samtidig skal vi være åbne for at lade vores partner til at være virkelig ærlig med sig selv og med os. Dette bringer os til at stole på.

En af de ting, der ødelægger mange relationer er en manglende evne til at stole på. Når de fleste mennesker tænker på bryde tillid, de tænker på utroskab. Men der er mange andre situationer, hvor et tillidsbrud kan gøre den samme skade over tid. For eksempel, hvis din partner nærmer dig med en frygt om forholdet eller noget, der er påvirker det, og du får defensiv og reagere på en negativ måde, hvordan det påvirker tillid? Er din reaktion skaber et sikkert sted for den person til at føle sig elsket og ikke dømt samtidig være ærlig? Hvis du og /eller den anden person ikke føler en følelse af tillid til at udtrykke bagage, frygt, tvivl og usikkerhed, der kan have udviklet gennem hele livet så hvordan vil nogen af ​​jer vokse forbi dem? Derfor være åbne og skabe tid og plads til at tale om disse følsomme spørgsmål. Lyt som om din partner er en såret barn, fordi med ærlighed og tillid begge du kan helbrede mange tidligere sår

Når du har tillid og ærlighed i et forhold, kan du være “. Reelle &"; og er i stand til at kommunikere dine behov.

Husk, ingen af ​​jer er sindet læsere. Jo mere ærlige du er, og jo dybere niveau af tillid, som du både udvikler, jo bedre du kan forstå hinanden &'; s behov og ønsker, og de roller, du spiller i hinanden &'; s lever for at gøre forholdet blomstre
<. p> følelsesmæssige sundhed:

Undersøgelser viser, at mens opvækst hører vi 30 negativer til hver positiv. Forestil dig alle de trossystemer vi udviklet, at vi skal bryde væk fra for at blive vores autentiske selv. For mange mennesker sindet er blevet programmeret til at se det negative. Det er vigtigt at rewire hjernen og forbedre vores følelsesmæssige sundhed

Er du udfylde din partner &';.? S kop med negativ feedback eller bemyndigelse ham eller hende til at være deres bedste

Selvfølgelig er der vil være tidspunkter, hvor nogle negative ting skal siges, men når det sker wrap det op i en “. positiv sandwich &"; Starte med at sige noget positivt om din partner eller dit forhold; bemærk de ting, der skal forbedres, og ender med noget positivt. En god måde at udvikle et positivt livssyn kan være at sætte sig ned, og hver skrive 30 ting, store eller små, at du kan lide om hinanden, og forholdet. Når du er færdig, sammenligne lister og derefter placere dem et sted, at du både kan se dem som en påmindelse om, hvor du virkelig se hinanden kernen

Accept:.

Hvis man ser på succesfulde individer i vores historie, er der næsten altid nogen ved siden af ​​dem, der gav dem motivation og evne til at være deres autentiske selv. For eksempel er mange syntes Henry Ford var vanvittigt for hans idé at oprette en bil. Men hans kone støttede ham og selv arbejdede flittigt ved hans side, hvilket skaber et ægte partnerskab, der fører ham til succes opfinde bilen og ændre verden.

Nogle gange vores forskelle, hvis vi kan acceptere dem, kan gøre en forholdet bedre. Okay, så nogle af de ting kan drive dig til vanvid, men det kan være, at du kun har brug for en ændring i perspektiv. Er det virkelig så slemt? Hvis det er så er du måske nødt til at genoverveje at blive i forholdet. Hvis det ikke er, end du har brug for at genoverveje dit perspektiv på det. En ting at huske er, at på et tidspunkt du har besluttet at være sammen med denne person og accepteret ham eller hende, svagheder og styrker inkluderet. Accepter hinanden, hvor du befinder dig på, og hvis der er behov for ændring forpligte sig til en gensidig vækst

Gensidig Respekt:.

Det er overraskende, at mange mennesker, til tider, vil behandle deres betydelige andre værre end de ville en total fremmed

I en følelsesmæssig situation spørg dig selv –. vil jeg sige eller opføre sig som dette til en totalt fremmed, en ven, eller kollega? Nogle mennesker kan sige “ selvfølgelig ikke, men det er anderledes &"; Hvordan er det anderledes? Er det fordi du kender din partner bedre end nogen anden? Føler du, at han eller hun altid vil være omkring eller den pågældende person har til at stille op med det? Din intime forhold bør være dit fristed, det sted, som du kan gå til at føle sig trygge fra omverdenen og stress i hverdagen. Med andre ord bør forholdet ikke være en boksebold for livet stressfaktorer, men snarere nøglen til at hjælpe dig med at børste de dårlige vibes. Mange gange er det er udfordrende at gå tilbage til gensidig respekt, når en bestemt linje af manglende respekt er blevet krydset. I dette tilfælde tager det at gøre en bevidst indsats mellem begge parter til at tilgive og permanent ændre respektløse adfærd

Spørg dig selv dette –., Hvis du fik at vide, at du eller din partner skulle dø i en time, hvordan ville du behandler hinanden? Ville du bliver fanget i trivielle og ubetydelige argumenter?

Er dette problem vigtigere end dit forhold? Hvis det &'; s ikke så lad det gå. Husk, at enhver succesfuld virksomhed og sportshold opnår ekspertise, fordi deltagerne selv som et team. Isn &'; t det tid til det vigtigste forhold, som du nogensinde vil have til at være baseret på teamwork
 ?;