The Art of Self Motivation

Den sande leder er den, der er mere selvstændige motiveret ud af gruppen. Hvis du kan &'; t motivere dig selv der er ingen måde, at du vil være i stand til at motivere underordnede. Nogle gange leder motiverer ved handlinger snarere end ord. Når man ser på den førende på atletisk hold, du vil bemærke, at de er normalt de bedste atleter på holdet. Det er dem, der vil whip holdet op for at møde en udfordring på lige vilkår. Træneren kan hjælpe med at få holdet motiverede, men når den enkelte spiller vender ud mod en person, der er lige så stærk og talentfuld eller endnu stærkere og mere talentfuld han har brug for en motivator der med ham i skyttegravene.

Har du nogensinde hørt udtrykket bruges som siger, at et hold spiller over hovedet på en bestemt dag? Det betyder, at de var motiveret til at udføre ud over deres kendte talent til at vinde. De slog et bedre hold på adrenalin alene, fordi den mentale immaterielle motivation gjort dem bedre end de andre hold.

Nogle gange få og resterende motiveret er ligefrem tricky. Ingen kan være et hundrede procent hyped op hele tiden, som virkelig ikke er nødvendig, men den tid vil komme, hvor du bliver nødt til at være fokuseret for at udføre en opgave eller gøre det gennem en hård situation. Når du har opnået den vanskelige opgave, du don &'; t nødt til at være hyper motiverede, men den grundlæggende drev at vinde bør forblive. Motivation begynder med sindet og ender i en positiv handling eller manglende handling. Der er mange hindringer, som vil komme til røve dig om din motivation, eller ønske om at fortsætte i en valgt sti. Hver forhindring er designet til at tage væk din vilje til at kæmpe. Nøglen til kampen, er, om du vil tillade problemet eller målet at forbruge dine energier. Hvis du giver din energi på problemet vil du aldrig nå målet. Hvis du vedligeholder fokuseret på dine mål chancerne er, at du vil nå det.

Hvis forbliver fast dit fokus på dit mål, vil forbruge dit sind og trække dig hen imod det. Hvis du tillader problemet eller situationen til at forbruge din opmærksomhed det i sidste ende vil ødelægge dig. Uanset hvad du gør det muligt at blive knyttet til dit sind er, hvad der vil kontrollere dig. Den ene ting, der er for visse er det; du vil ikke vinde, hvis du bekymre dig. Selvom situationen synes håbløs vil du ikke komme ud af det ved at se på det negative. Hvis du kommer til at gå ned gå ned svinge hårdt. Den eneste måde at ændre et dårligt resultat er ved at tage handling.

Jeg tvivler evne af mennesker til at motivere deres selv når de har brug for nogen til at skrige og råbe ad dem til at udrette noget. Nu er det godt at have folk, der vil forsøge at motivere dig, men hvad gør man, når de ikke er der med dig? Jeg hjalp en vægtløfter, når der alvorligt chided mig, fordi jeg ikke ville skrige og råbe ad ham til at løfte vægten i de sidste to reps. Måske kunne jeg have hjulpet ham ud af mere nu, hvor jeg ser tilbage på det, men mit sind indstillet på det tidspunkt var det; enten du vil det eller du ikke. Elevatoren var hans mål, ikke mit. Det var hans job at komme igennem det. Udover, jeg er ikke en person, der kan lide at skrige og råbe. I don &'; t nødt til at være råbte på at udføre. Alt, hvad jeg behøver, er at blive sat i den situation, hvor jeg er nødt til at udføre, og jeg vil. Hvis du opretter et mål det bør etableres med al forventning om at få der.

Vores sind har til at blive gjort op for at nå det sted, hvor vi vil hen. Folk enten støtte os eller de ikke, men om de gør eller ikke burde være kun en mindre ting, og ikke en bekymring på alle. Hvis du er fokuseret, vil du ikke har tid. Når fodboldhold taler om at slå en modstander på vejen er den største faktor er mængden. Hvis de råber til de andre hold, og pebet du det kan meget vel blive en distraktion. Et godt team er i stand til at blokere mængden ud af deres sind og udføre på samme niveau.

En ting, jeg lærte at gøre, når jeg ville arbejde ud var at spille sind spil med mig selv for at holde gang . For eksempel en ting, som jeg lærte at gøre, var at tælle baglæns, når du løfter. Hvis jeg vidste, at jeg kunne gøre tolv gentagelser af en bevægelse så jeg ville tælle baglæns fra 13. Hensigten var at gøre min hjerne tror, ​​at det var går ned ad bakke, og det virkede.

Nogle gange, når tingene bliver hårdt, vi har at fokusere på at tage et sæt ad gangen i stedet for at se på slutresultatet. Det endelige mål kan synes for langt væk til at være realistisk, når det bliver ru, så det trick er at bare holde fokus på det næste trin, indtil du kommer til, hvor du ønsker at gå. The Good Life
.