The Art of Selviskhed: Det er ikke hvad du tror

At opnå en harmonisk balance mellem dit arbejde ansvar og dit personlige liv kræver, at du bliver egoistisk. At &'; s ret, egoistisk. Stop frowning og tør, at udseendet af vantro fra dit ansigt. Lad &'; s kig på dette koncept nærmere ved at undersøge ordet “ egoistiske &"; mere detaljeret

Selfish vs Self-ish

Grunden til at du &';. re læser denne artikel lige nu er fordi du don &'; t har balance mellem arbejde og liv, og du &'; re søger svar på din dilemma. Den anden grund du ikke &'; t har den balance, du ønsker, er fordi, mest sandsynligt, du hele tiden sætte andres behov før dit eget. Tja, det &'; at s tid at stoppe. Du er nødt til at lære at blive selvstændige ish. Og du har brug for at starte lige nu

Når jeg taler om egoisme, I &'; taler ikke om den negative betydning af ordet - om at blive berørt overdrevent med sig selv, for en &'; s. Egen fordel uden hensyn til trivsel for andre. Denne isn &'; t om at leve dit liv på bekostning af andre. I stedet I &'; taler om selv-ish – om at være kærlig, venlig og omsorgsfuld over for dig selv.

Det &'; s om at ære de forpligtelser, du foretager dig selv; det &'; s om at tage sig af dig i alle aspekter – krop, sind og ånd. Uden denne holdning egenomsorg og pleje, er du til nogen nytte for nogen – ikke til dig selv og bestemt ikke til andre

Harry Brown skrev i sin bog, “. Hvordan jeg fundet Frihed i en Ufri World, &"; at hvis nogen beskylder dig for at være egoistisk, virkeligheden er, at de kun er ked af, fordi du nyresten &'; t gøre, hvad de egoistisk vil have dig til at gøre. Thomas J. Leonard, den afdøde grundlægger af coaching bevægelse, påpegede, at denne form for egoisme er faktisk neediness i forklædning

Ved altid at tage sig af andres behov, du &';. Re nægte dem mulighed for at være ansvarlig for sig selv og deres egen succes. Væsentlige, du &'; re muligt deres manglende evne til at tage vare på sig selv – nægte dem muligheder for at opbygge selvtillid ved tage på udfordringer og arbejde gennem dem.

Kom godt i gang

Så hvordan kan du holde op med at give efter for andres behov, så du kan ordentligt passe af dig selv først? Det hele starter med at gøre en forpligtelse til dig selv og derefter lære at kommunikere dine behov til andre.

Vi kender alle om at holde forpligtelser til andre. Vi møder op til møder, vi deltage til de behov, vores medarbejdere, vores ægtefælle og vores børn. Vi &'; re altid er der for alle andre. Men, når det kommer til os selv, nogle gange følge op er ikke nær så spektakulære.

For eksempel, hvis du har planlagt et møde med en person, ville du undlader at dukke op? Selvfølgelig ikke. Hvorfor gør du det til dig selv? Du er nødt til at vende denne rundt. Du er nødt til at tage sig af dine behov og ansvar først. Alle har det samme ansvar for sig selv. Det &'; s tid, at du holder dine forpligtelser over for dig selv, så du har tid, energi og andre ressourcer til at hjælpe andre, når og hvordan du kan

Du kan tænke, “. Nå, det &'; s nemmere sagt end gjort. Jeg kan &'; t sige &'; nej &'; til min chef, min ægtefælle, og, i hvert fald, for aldrig at mine børn &"; Ja du kan. Og, det &'; s nemmere end du tror.

Har du hader at sige “ nej &" ;? Don &'; t bekymre; du &'; ll aldrig engang behøver at ytre det ord. Thomas Leonard foreslået, at du starter med at aldrig gøre løfter. Det &'; s alt om at udvikle en ny måde at kommunikere – en, der gør ikke &'; t skade forholdet mellem dig og andre, men lige så vigtigt, det gør ikke &';. t skade dig, og de forpligtelser, du foretager dig selv

Her er nogle eksempel sætninger, du kan prøve med dine venner , kolleger, eller familiemedlemmer:

• I &';. Ll vende tilbage til dig, hvis jeg får et frit øjeblik
• I &'; ll se, men jeg &'; m ikke foretage nogen løfter
• Lad mig tænke over det og komme tilbage til dig
• Har du en aftale? Nej? I &'; Undskyld, men jeg &'; m travlt
lige nu, men hvis du gerne vil gøre en … (en stor
svar til dem, der afbryder dit arbejde dag)
• I &'; ll komme til frokost, men jeg kan &';. T bo hele eftermiddagen
• Lad mig se; Jeg har brug for at få denne færdig først

Ingen af ​​disse sætninger kræver, at du siger, “.. Nej &"; Alle elskværdige i deres ordlyd, du &'; ll aldrig fornærme andre og, på samme tid, du don &'; t nødt til at forsvare dine andre arbejde og liv ansvar. Du &'; ll være meget lykkeligere med, hvordan du &';. Re at behandle dig selv, og de positive følelser vil helt sikkert bære over til andre dele af dit liv

Ved at være egoistisk, ved at holde tilsagn til dig selv og kommunikere med andre på en måde, der holder dig ansvarlig for dig og dit liv, og andre ansvarlige for deres resultater, du automatisk bringe mere balance i dit daglige liv.

Du &'; re at leve livet på dine egne betingelser. Ved at gøre dette, du &'; re betjener dine behov og krav først, så du rent faktisk kan være i en bedre position til at hjælpe andre. Utroligt som det kan synes, det &';. Er faktisk en win-win-situation for alle, når du begynder at lære at være mere egoistisk

Tænk over, hvad det ville betyde for dig og dit liv lykke, hvis du har lært det kunsten egoisme. Hvordan vil din holdning ændre sig, når du lærer at ære dine forpligtelser over for dig selv? Hvordan vil du føle, når du begynder at kommunikere på måder, der er kærlig og omsorgsfuld over for dig selv, og som bemyndige andre til at tage ansvar for deres egne behov? Foretag en forpligtelse til at prøve nogle af disse forslag. I &'; m sikker på at du &'; ll være tilfreds med resultaterne
.