Hvor Assertive Er du?

Har folk gå hele over dig? Har du ofte føler sig krænket? Har du nogensinde sagt, “ Jeg giver og giver og giver … &" ;? Hvis så du skal vurdere dit niveau af selvsikkerhed. Selvsikkerhed kan simpelthen defineres som adfærd, der opererer i vores egen interesse. Med andre ord, har du sætte dine egne interesser, følelser, mål, ønsker, osv … foran eller bag dem af andre mennesker? Spørg dig selv følgende 7 spørgsmål:
1. Når du har brug retninger eller yderligere vejledning til du beder om det?
2. Når du bliver vred, gør du udtrykker det eller undertrykke det?
3. Når du er i en klasse eller foredrag, og du er uklare omkring det punkt, der gøres, behøver du bede om en afklaring?
4. Hvis du havde en samtale med 3 andre mennesker, og alle af dem enige om et emne, som du er uenig, så gør du udtrykker din mening?
5. Er du tryg ved at tale foran en lille gruppe engageret i at diskutere et emne?
6. Hvis nogen beder dig om at gøre noget, som du don &'; t ønsker at gøre, gør du siger nej eller har du føler behov for at komme med undskyldninger eller gå alligevel
7?. Har du foretager øjenkontakt med de mennesker, du taler med

Lad &';? S undersøge dine svar
1.. Selvhævdende personer anmode om yderligere instruktion eller retning. Hvis du føler dig bange eller for flov til at spørge, kan disse betyde en mangel på selvsikkerhed forårsaget af lavt selvværd blandt andre faktorer.
2. Den manglende evne til at udtrykke vrede kan være et tegn på en “ manglende selvsikkerhed &" ;. Når vi ikke er i stand til at sige nej, vi ender med at gøre ting, som vi don &'; t ønsker at gøre. Vi har ofte harmes folk for “ gør os gøre disse ting &" ;. I virkeligheden er der ingen at bebrejde, men os selv. Hvordan kan du forvente, at folk skal vide, at selvom du sagde ja du virkelig betød noget? Hvis du ikke i tilstrækkelig grad udtrykke dig, don &'; t give andre skylden for ikke at forstå dig
3.. Igen, den manglende evne til at bede om en afklaring signalerer mangel på selvsikkerhed og mulig selvværd. Det er svært at sige op og stille et spørgsmål, men du skal huske, at for at sætte dine interesser forude (jeg nødt til at forstå materialet) andre (I don &'; t ønsker nogen at stille spørgsmål) er et tegn på selvsikkerhed. Selvsikkerhed er nødvendigt, hvis du ønsker at opnå din faglige potentiale.
4. Vores selvsikkerhed måles ofte ved vores vilje til “ gå imod kornet &" ;. Er du villig til at være uenig, selvom udtalelsen er vildt upopulær?
5. Har du udtrykke dine meninger? En lille gruppe ville være fra 8-25 personer. I denne indstilling kan du udtrykke input? Hvis ikke, er du nødt til at læse mere om aggressivitet.
6. Se # 2. Derudover spørg dig selv, hvor mange nag du har. Vrede ofte resulterer fra en person &'; s manglende evne til at sige nej, og en anden &'; s uvidende respons af taknemmelighed for handlingen. Denne taknemmelighed bliver ofte afbrudt som manglende respekt, da personen aldrig virkelig ønskede at deltage. .
7. Øjenkontakt er ekstremt vigtigt i menneskelig kommunikation. Hvis du ikke er i stand til at foretage eller opretholde øjenkontakt, vurdere din selvhævdelse niveau.
Hver af os har ansvaret for at beskytte vores egne interesser. Der er tidspunkter i livet, som kræver et offer af disse interesser, men det er sjældent. Dette bør altid være undtagelsen og ikke reglen
.