The Language of Movement

Jeg husker tilbage i halvfjerdserne, da termen '; kropssprog &'; blev opfundet. Eksperterne påstod, at kommunikationen var 7% verbal, 28% tone og 65% kropssprog. I &'; siger ikke disse tal er præcis - I &'; m ikke ekspert - men de viser, hvad vi er semiconsciously klar over, at vi sprog med vores kroppe. Hvad jeg er interesseret i, er at bringe dette sprog, hvilket faktisk kan være størstedelen af ​​vores kommunikation, til fuld bevidsthed, så vi kan, så at sige, vælge vores ord. Sådanne udtryk som "Jeg kan fortælle ved den måde hun går" bringe lys, at vi giver og modtager information hele tiden, men måske ikke de oplysninger, vi gerne vil. Hvilke budskaber giver du ud? Er du villig til at tage ansvar for, hvad du tiltrækker gennem disse reklamer? Og wouldn &'; t livet være mere fredelig, hvis visse mennesker, steder og ting ikke har oprettet sådan en stærk reaktion i os? Måske en dybere udseende er i orden.

Der er mange typer eller amplituder bevægelighed og hver kommunikerer på en anden måde. Ligesom vi kan reagere på den bølge af en trafik strisser, bevægelser inden for BodyMind koordinatsystemer og opretholde homøostase. Tag for eksempel tygning af mad, som stimulerer musklerne i templerne, hvorigennem galdeblæren meridianen rejser. Dette fortæller fordøjelsessystemet til at afgive væsker, i dette tilfælde galde, hvilket igen sætter andre processer i bevægelse. På samme måde, grupper og samfund sende beskeder til hinanden, og jeg kan forestille mig menneskeheden beskriver sig selv til kosmos. Bevægelse er det universelle sprog, uanset om vi taler om cellebiologi eller supernovaer

Nok teori; lad &'; s være praktisk og bruge denne viden til at skabe forståelse. En god måde at starte er at observere, og overholde ikke blot andre, men dig selv. Bemærk, hvordan arbejdsstillinger ændre sig, når omgivelser, mennesker og følelser skifter. Forestil dig en romantisk middag for to og lægge mærke til hvad der sker med din krop. Forestil dig nu at blive kaldt ind på din vejleder &'; s kontor og igen mærke til din krop. Du vil hurtigt se, at vi alle er lige store reaktioner, nogle gange forsøger at gøre den største, mest synlige bølge, nogle gange forsøger stilheden skal undgås. Vi tiltrækkes mystisk og gentagne gange til de samme situationer og mennesker og har tilsyneladende lidt kontrol. Det er ikke håbløs selv. Beherskelse af dette sprog er mulig.

En af mine foretrukne fysiske love, som vil være nyttige i vores eksperiment, er, at iagttageren påvirker det observerede. Dette er i modstrid med den reduktionistiske videnskabelige paradigme, hvorpå vestlige medicin er baseret på. Som vi observere og huske os selv, vil vi vinde, gennem vores accept af vores manglende kontrol, et minimum af magt over vores situation. Som intensiteten af ​​vores observation stiger, så også gør effekt på vores "sprog", og vi opnår forståelse for de underbevidste arbejdssteder af BodyMind. Mange strategier, der har tjent os godt i fortiden er snart forladt for mere effektive, passende og effektive metoder.

Hvis alt dette synes en skræmmende projekt til ansigt alene, lad mig opfordre dig til at søge støtte gennem en lærer og /eller gruppe. Der er mange tilgange til at få bevidsthed om bevægelsesmønstre. Vælg en du er tiltrukket af og forpligte sig til sin praksis. somaZen, ligesom nogle andre somatiske behandlingsformer og karrosseri modaliteter, er designet til at lette denne organiske udfoldning af sproget i bevægelse.

Da vores kultur er ikke dygtige til denne form for kommunikation, vil du sandsynligvis konfrontere og arbejde gennem samfundsmæssige tabuer, og muligvis glimt en vision om at leve du aldrig drømt muligt. Du needn af &'; t skifter job, relationer eller et bestemt aspekt af din rutine. En ændring i holdning, ofte en dyb en, ledsager en ændring i kropsholdning og giver et anderledes udseende til din nuværende virkelighed. Mulighederne for fremtiden vil blive indlysende.

Ligesom en fisk ikke lære om vand, indtil det er ude af vandet, ser vi ikke os selv som slaver til vores bevægelse vaner, indtil vi får en smag af frihed. Jeg ved, at du vil sult efter denne oplevelse, som jeg har, og jeg ser frem til at besøge med dig som vi fortsætter med at udvikle sig i vores forståelse
.