En Smile Siger "Boo" Til din frygt

"Lige så fysisk energi kommer fra kost, motion og hvile, følelsesmæssig energi kommer fra de måder, du tager vare på dig selv følelsesmæssigt - lever på en måde, der gør du føler inspireret, håbefulde, selvsikre, legesyge, kærlige og i kontakt med, hvad du interesserer mest, "- Mira Kirshenbaum

Når vi føler drænet vi automatisk mistanke vores fysiske energi har ikke kigget efter.. Så vi springe til de energi- styrke drikkevarer og indtage rigelige mængder af vitaminer. Men har du overvejet, at måske det kunne være din følelsesmæssige energi, der lider? Salg

Frygten er meget reel for de fleste mennesker. Tillade frygt til at dominere vores psyke optager plads i vores sind, og der er ikke plads til de nuværende tanker om lykke, kærlighed og glæde. Bekymre sig om frygt er udmattende. Græde over vores frygt er lige så invaliderende. Vores følelsesmæssige energi lider; vi bliver udmattet og sløv og så vores frygt samle kraft og kvæle os som vin gør en have

Så jeg siger med stor entusiasme og selvtillid – kigge i spejlet og smil. Lys op på badeværelset med dine pearly hvidvinene. Dit smil siger, “ Boo &"; til din frygt. Når skræmmende ting niggle ind i dit sind, flytte dit fokus på de glade ting allerede i dit liv. Tænk på en person, et kæledyr, et sted eller situation, der bringer et lyst smil på dit ansigt. Du ved tanken om, at du næppe har berørt før dit ansigt strækninger og et smil så store og lysende kan ses af rumstationen.

frygt og bekymringer skrumpe fra magten af ​​et smil. De kører i deres egen frygt for at afkroge af psyken. Frygten kan &'; t konkurrere med glade tanker og don &'; t udbudt meget af en kamp efter alle de er “ tøsedrenge &"; ellers wouldn af &'; t være frygt ville de? Vi kender alle den frygt er bare bøller i vores inderste væsen. Når vores inderste væsen smiler den vinder magten. Du husker den fysiske reaktion, der sker, når du modtager eller giver et smil? Det er varme, som breder sig fra den pt af din mave hele vejen gennem kroppen. Nogle gange er det endda føles som tanke, at “ glød &"; stiger ud af toppen af ​​dit hoved i stratosfæren.

Nu, dit smil er jaget din frygt til de steder, de tilhører du kan tackle de små monstre på dit niveau og tæmme dem. Det er vigtigt at huske, at frygt er venner. Ikke store dem, men dem, der har et formål i nogen &'; s liv. Frygten er lærere. Fra alle frygt er der en lektie at lære. Tænk på en nylig frygt for, at du har bekymret om, og derefter reflektere over den lektie, du har lært – det er meget værdifuld del af din rejse. Under skræmmende ting afbryde din rejse er vigtige fro vækst, men behøver ikke at være ulemper ved du lever det liv, du altid var ment til at leve.

Så energize dit smil, holde positive mennesker omkring dig, fokus på glade og glade tanker og holde fokus på alle de store, vidunderlige ting, der allerede er i dit liv, og er ved at indtaste din vej. Din følelsesmæssige energi vil takke dig
.