Tre Bits of Wisdom for at slå Generthed

Generthed er en personlighed træk. Det betyder, det er beslægtet med en lang række andre typer af personlighedstræk som omgængelig, udadvendt, snakkesalig, kort hærdet og så videre. Som sådan vil en genert person, altid være en genert person. Men hvis det bliver en hindring i livet, at dette træk holder dig tilbage, så bare acceptere det ikke er acceptabelt. Du er nødt til at lære at håndtere det. Her er hvordan.

Få ubehageligt. Før vi kan gå videre ind på de andre trin, skal du først gøre en indsats i dit hjerte af hjerter, at dette er noget, du oprigtigt ønsker at gøre. Du skal være villig til at gøre ting, der gør du føler dig utilpas. Nogle gange er vi alle ønsker at holde sig inden for rammerne af, hvad vi ved om det er nemt. Skubber grænserne er nogle gange svært og det er bestemt ikke. Dog vil intet ændre sig, hvis du vælger at forblive sikker. Sikker er ikke sikker. Sikker er kedeligt og uinspirerende. Du ønsker forandring.

Tag små skridt. Udvikling tillid kræver handling så starte små. Strejke op korte samtaler med fremmede, mens ud i offentligheden. Dagligvarebutikker, venter i linje, købe mad, uanset omstændighederne. Målet er at få komfortable være omgængelig og have en tilstedeværelse. I modsætning til hvad de fleste generte typer gøre: blend ind og gå ubemærket hen.

Du må ikke slå op på dig selv. Du er nødt til at skære den negative selv snak. Hvis du sætter dig selv derude og bliver afvist, lære og vokse fra det. Du må heller ikke lade den negative selv snak for at forhindre dig i at træffe foranstaltninger i første omgang. Husk, intet vil ændre sig, hvis du ikke gør noget.

Identificer din områder af usikkerhed. For eksempel måske du er genert når det kommer til at give præsentationer på arbejdet, eller når du nærmer dig den modsatte sex.The eneste måde, du forbedre på disse områder er ikke ved at læse om det, ikke ved at studere det, men ved at gøre det. Øv igen og igen. Udnyt enhver situation, der opstår, som vil give dig mulighed for at forbedre din selvtillid og holde dine generte tendenser i deres sted.

Har en rollemodel. Kan du tænke på en person, du kender, der er overbevist om, forsikrede og udadvendt? Brug denne person som din personlige rollemodel. Ved at identificere en virkelige liv person, som ikke er afgrænset af generthed, bliver det nemt for dig at bryde igennem for rammerne af generthed, fordi der er et referencepunkt. Når du føler dig genert, så spørg dig selv, hvad personen vil gøre /sige i denne situation.

Tag det første skridt nu. Når du bevidst at handle, det er en personlig hyldest, at du har personlig styrke og overbevisning over situationen. Det første skridt er ikke glorværdig eller alt for kompliceret. Det er virkelig bare så simpelt som at sige hej, når normalt ville du er gået over din måde.

Nyd de hårde vundet resultater! Sæt dig selv derude. Få utilpas ved at placere dig selv i nye situationer. Over tid, vil du blive mere komfortabel og vil effektivt have afbødet din generthed
.