*** The Art of Flow og hvordan at udnytte det

Jeg har ofte bekræftet, "Lad gå, og flow." Flow genererer inspiration og fødsler A-HA øjeblikke af dit klarhed og vision.

Alle kamp er ude-af-flow oplevelse. Hvor du kæmper er, hvor du har vendt ryggen og sagde nej til dig. At benægte hvem du er og hvad du er her for at være, gøre og have er en handling af selvlede. Livet er udmattende for den person, der besidder tilbage deres sandhed, lever de »shoulds" og "must dos" af andre, og begrænser deres vision om, hvad der er muligt. Hvor personlig magt bruges til at tjene intern frygt og selvstændige tvivl, stress og angst er det endelige resultat. Sådanne negative følelser er klare indikatorer for out-of-flow eksistens.

Hvad er flow og hvordan kan jeg vide, når jeg er 'i det'?

Du har været i flow før. Tænk på et tidspunkt, hvor du var fuldstændigt og glæde absorberet i, hvad du lavede, opstemt, bevæger sig ud over enhver frygt og fyring på alle cylindre. Du havde ingen fornemmelse af tid eller rum. Én handling lykkes anden uden tanke. Endless energi strømmede gennem kroppen. "I zone" kreative livsbekræftende strøm du var autentisk udtryk for dit fulde potentiale.

Sandheden er, du kom ind i denne verden i strømmen. Et bundt af ubetinget kærlighed og godhed ved fødslen du brugte din personlige magt til at fodre dine ønsker uden frygt. Dine ønsker inkluderet din medfødte behov for mad, omsorg og aktualisering af din veritabel tilstedeværelse på denne jord. Som du fik ældre du begyndte at bruge og direkte din magt til at fodre din frygt. Du begyndte at tvivle på din værdighed, dine evner og hvad du ønskede at blive. Du har måske endda mistet din stemme, du evnen til at udtrykke din sandhed.

"Til sidst vil du komme til at forstå, at kærlighed heler alt, og kærlighed er alt der er." - Gary Zukav

For at udnytte dit autentiske flow er det vigtigt at tilpasse din indre magt med din personlige sandhed pakket ind i ubetinget kærlighed til sig selv og andre. Lyder som en vanskelig, hvis ikke besværlig virksomhed ikke det? Det er meget nemmere end du måske tror.

Når du give slip og flyde, du ikke sidde som en overfyldt kalkun på sofaen spise Bon-bons hele dagen venter på muligheder og formue at valse ind i din stue. Tværtimod. Hvis du ønsker at afslutte vedholdende kamp skal du give slip på de tanker, overbevisninger og valg, der holder dig tilbage fra fuld autentiske udtryk og præstation. Flow kræver handling. Du skal komme i bevægelse, når en lys idé afslører sig selv.

"Sandheden er sådan en sjælden ting, det er glad for at fortælle det." - Emily Dickenson

Bemærk, at når du går imod din sandhed du lider gennem angst og stress. Bemærk, at hvor du tilbageholder din kærlighed til dig selv eller andre, du vil føle sig alene, afbrudt fra livet. Varsel, når du opgive din personlige magt du bliver et hjælpeløst offer, skyder skylden andre mennesker og ydre omstændigheder for din ulykke. Alle disse erfaringer er out-of-flow, en bevægelse væk fra det, som du er her for at udtrykke, dit formål i livet.

Vær opmærksom på, hvordan du føler. Hvis du føler dig godt, du er i flow! De valg, du foretager, de handlinger, du tager, er hjerte-centrerede og efter aftale med hvem du er på din dybeste kerne. Hvis du føler dig dårligt, er du dirigere du bruger din energi til at gå imod strømmen. De valg, du foretager, de handlinger, du tager, er misforståede forsøg på at holde dig i at vokse, holder du fast lige der, hvor du er i en comfort zone, som du måske ikke engang lide meget. Hvis du opdager, at du er stress, angst, vred på dig selv eller andre, stop hvad du laver. Tag et øjeblik til at trække vejret og centrere dig selv. Jeg kalder tider med uro "gøre nogen skade perioder". Tag ikke beslutningen, ikke gør noget, når du er i en negativ tilstand. Hvis du gør, vil du ikke lide resultatet, du opretter. Nå frem til en nyere og bedre perspektiv. Omdirigere din energi og fokus til det, du ønsker i stedet for hvad du ikke ønsker. Sørg for at du koncentrere din opmærksomhed på, hvad du virkelig ønsker, hvad der vil gøre dit hjerte til at synge. Forestil dig, hvordan livet vil være, når du har opnået denne vision.

Føles godt, ikke sandt? Hold denne følelse af et liv godt levet med dig, som du intuitivt bruge dine personlige magt til at aktualisere dette billede. Ved, at dette er hvad du er her for at være, gøre og have. Hvis den følelse begynder at glide tilbage i den velkendte drone kamp så du er begyndt at glide tilbage i en gammel mønster. Du har et valg. Du kan bo lige der, hvor man aldrig får nogen steder, eller du kan kunstfærdigt vende dig om og komme tilbage i flow. Brug øvelsen ovenfor for at trykke tilbage i din personlige magt, autentiske sandhed, og betingelsesløs kærlighed.

"Når strømmen af ​​kærlighed overvinder kærligheden til magt i verden vil vide fred". - Jimi Hendrix
.