10 måder at fejre Valentinsdag

Når Valentine &'; s Day kommer rundt, jeg kan huske det år, hvor jeg forlod et kort butik, der har sørgede det faktum jeg havde ingen “ honning &"; på det tidspunkt, bekymret for, om jeg brugte for meget eller for lidt, om jeg &'; d fået det rigtige eller ej, forbande Madison Avenue for den kommercielle fremstød, og tænker på Valentine &'; s jeg bør og ikke bør have modtaget i fortiden … kortet butiksejeren kaldt ud, “ Vær forsigtig derude, Susan. Der er en masse af vrede kærester på vejene i dag &";.

Det &'; s vej, og det &'; s en følelsesmæssig tid. Her er ti måder at fejre dagen i et følelsesmæssigt intelligent måde.

1. Check ind med dine intentioner.

Har du til hensigt at lade tingene forstyrre dig? Har du til hensigt at sammenligne den gave, du modtager med nogen &'; s andet? Har du agter at bruge for meget? Har du agter at være umuligt at behage, som intet &';? S godt nok for dig

2. Tjek din perfektionisme ved døren

Ingen &'; s. Perfekt, ingen lejlighed er perfekt. Det gør ikke &'; t nødt til at være. Vær villig til at acceptere “ godt nok &"; og dine følelser vil udjævne.

3. Brug din empati

Hvis der &'; s. En person, der ønsker at huske, tage lidt tid til at tænke over, hvad kærlighed betyder for dem. Det kunne være en magt tog ville være værdsat, eller noget gushy eller ej gushy, eller parfume, en ny kjole, en hvalp, et gavekort på Home Depot. Det &'; s hvad betyder kærlighed til dem, ikke dig

4.. Brug din intuition, det &'; s meget mere sikker end dit intellekt. Noget inde i dig ved bare hvad at få eller bare hvad de skal gøre; komme i kontakt med det.

5. Oplev og administrere, don &'; t kontrol

Vores følelser kommer unbidden og don &';. T pleje, hvis de &'; re “ begrundet &"; eller ej. Vær villig til at udtrykke dem alle – sorg, nostalgi, misundelse, vrede. At benægte en følelse er at skubbe dem alle ned, og billiggøre din oplevelse af livet. Det &'; s hvordan du reagerer på følelser, der tæller

6.. Fokus

Husk, hvad du behøver at gøre ud over Valentine &';. S dag. Sæt på “ skyklapper &"; og holde sig til det.

7. Få organiseret.

Lav en liste over, hvem du ønsker at huske. Skriv ned dit budget. Start notering ideer. Husk der er tonsvis af handlende derude, du ønsker at gøre det nemt for dig – bruge telefonen og internettet.

8. Vær kreativ

Udtrykke din kærlighed gør ikke &';. T nødvendigvis betyder lommepenge. Du kan skrive et digt eller novelle, give en gave-certifikat for en lørdag eftermiddag eller din tid, skrive en taknemmelighed note, tage blomster fra din egen have eller noget hjemmebagt.

9. Følelsesmæssige udtryk

Har du til hensigt at forsøge at gøre nogen gætte, hvad &'; s. På dit sind, eller er du villig til at udtrykke dig. Og hey, ligesom Dream Doctor siger, “ Be krævende &";

10. Forudse

Valentine &'; s. Dag falder på en fredag ​​i år. Det betyder at du &'; vil være i stand til at sende sidste-øjebliks-blomsterarrangementer, men at restauranter vil blive pakket og posering knappe. Hvad betyder det? Tænk fremad

Valentine &';! S Day kommer, og det &'; s alle dine at opleve. Lad det være i en følelsesmæssigt intelligent måde
 !;