Selvtillid - det første skridt mod Karriere og Life succes

I mit arbejde som executive coach jeg har fundet, at den største enkeltstående fejl, at folk gør er at antage, at kompetencen og ydeevne er deres billet til succes; når de i virkeligheden blot er prisen for optagelse. De fleste mennesker er gode kunstnere. Det &'; s stor fejl at tro, at gode resultater er det eneste element i en succesfuld karriere.

Alle executive coaching konsulenter vil fortælle dig, at det tager en kombination af selvtillid, positiv personlige gennemslagskraft, enestående ydeevne, kommunikationsevner og interpersonelle kompetencer til at lykkes i din karriere og liv. Mennesker, der har succes i deres liv og karriere har mestret alle disse fem elementer, og udmærke sig i en eller to af dem.

Enestående ydeevne er meget vigtigt at karriere og liv succes. Det &'; s i hjertet af de fem succes elementer. Ingen kan blive en succes uden at være en yderst kompetent, fremragende performer. De incompetents og dårlige performere bliver identificeret og bedt om at forlade eller er placeret i marginale positioner temmelig hurtigt. Men som jeg altid minde min udøvende coaching klienter, don &'; t glemmer de andre fire.

Du skal også være selvsikker, gøre en positiv personlig effekt, har højt udviklede kommunikationsevner og handler i et interpersonelt kompetent måde, hvis du kommer til at lykkes. Disse fire elementer er nødvendige supplement til fremragende ydelse og er kernen af ​​mine executive coaching tjenester

Denne artikel handler om selvtillid.

Som en executive mentor og coach, jeg altid fortælle mine klienter at alle selvsikker mennesker har mindst tre ting til fælles:

1. Selvsikker mennesker er optimistiske.

2. Selvsikker mennesker står deres frygt og håndtere dem.

3. Selvsikker mennesker omgiver sig med positive mennesker

Lad &';.. Tage et kig på hver af disse i en lidt mere detaljeret

Optimisme

Max Mere siger optimisme er &ldquo ; brændstof helte, en fjende af fortvivlelse, skaberen af ​​fremtidens &" ;. Optimisme er det modsatte af pessimisme, som Denis Boyle siger, er “ så magnetisk som enhver sort hul, synke en god dag efter den anden, indtil der ikke er gode dage tilbage &" ;.

I en meget interessant artikel i AARP The Magazine (Ja, jeg &'; m gammel nok til at være medlem) Mr. Boyle gør nogle store punkter om optimisme og pessimisme:

“ Det afgørende sandhed om optimisme: mulighederne for det er overalt. De bare få ignoreret … Pessimisme selv, er standard tilstand af vores psyke, og den nemme vej ud. Vi fortæller os selv, der er ikke noget, vi kan gøre, fordi livet stinker, sorte huller bugne, Murphy &'; s Law regler. I mellemtiden, optimisme tager indsats. Despites tonsvis af oplysninger fra nidkære pessimister, optimisterne tror alt vil vise sig fint. De er i stand til at gøre noget ingen pessimist kan: de gør deres del for at sikre i morgen bliver bedre end i dag. For at abonnere på optimisme betyder, at du har en rolle i udformningen af ​​din egen fremtid (kursiv tilføjet). Hvorfor er dette vigtigt? Fordi det &'; s hvordan ting bliver gjort. Ingen vellykket individ kunne drive forretning med et sæt af pessimistiske antagelser … Arbejde, er fremskridt, gode ideer alle drevet af optimisme &";.

Jeg er enig. Jeg er optimist. Jeg indrømmer, at nogle gange er det svært at være optimistisk, men jeg er ubønhørligt optimistisk. Jeg tror, ​​hver dag bliver en god dag – og sæt om at gøre det så. Jeg tror jeg vil lykkes i hvert projekt, jeg forpligter. Denne optimisme brændstoffer min selvtillid, og min selvtillid driver min præstation.

Tal Ben-Shahar underviser et kursus i Positiv Psykologi på Harvard. Han havde 800 elever i hans kursus sidste år. Han giver følgende tre tips til at blive mere optimistisk:

1. Giv dig selv lov til at være menneske – don &'; t slå dig op om fejltagelser

2.. Udtrykke taknemmelighed ofte.

3. Engagere sig i aktiviteter, der giver dit liv glæde såvel som betydning.

Frygt

Frygt er en fjende af selvtillid. Det &'; s også meget normalt. Vi &'; re alle bange nogle gange. Normalt er det &'; s en frygt for fiasko. Frygt kan være invaliderende, lammende os ind passivitet. I løbet af de år, jeg &'; ve fundet hvordan man står op til min frygt, og at erobre dem. Ubeslutsomhed, tøven og passivitet foder frygt. Handling hærder det.

Her er mine fire nemme trin til håndtering af frygt.

1. Identificer det – Finde ud af, hvorfor du &'; re bange. Er det frygten for fiasko? Er det frygten for at gøre den forkerte beslutning? Er det frygten for tabt mulighed? Er du bange for, at du aren &'; t op til opgaven? Når du identificere årsagen bag din frygt, er du godt på vej til at overvinde det.

2. Indrøm det - det &'; s OK at være bange. Du ville ikke af &'; t være menneske, hvis du var aldrig bange. En fælles definition af modet er evnen til at føle frygt, men at gå videre og gøre, hvad du skal gøre uanset. I 1988 stod jeg en meget skræmmende beslutning. Skal jeg bo i en komfortabel, men i sidste ende utilfredsstillende job med et stort firma, eller skal jeg starte min egen virksomhed? Jeg absolut var bange for at fejle. I modsat betød, at jeg ville miste min opsparing, og er nødt til at starte forfra igen – på udkig efter et job i et andet selskab. Men når jeg identificeret og indrømmede min frygt var jeg i stand til at tage det næste skridt – accept.

3. Accepter det – Accept din frygt er vigtig – fordi det viser, at du ved, at du er menneske. Når jeg accepterede, at jeg var bange for at fejle, var jeg i stand til at starte min virksomhed, og lykkes. Faktisk, jeg omfavnede min frygt for fiasko – det gjorde mig at arbejde hårdere. På nogle måder, min frygt for ikke pressede mig til at arbejde i mange timer, og lære af iværksætteri er nødvendige for at få succes som selvstændig konsulent, coach og foredragsholder.

4. Tage skridt til at beskæftige sig med det – Action kur frygte. Du er nødt til at identificere, indrømme og acceptere din frygt først, men handling er den vigtigste af disse fire trin. Gør noget! Det værste der kan ske er, at du &'; ll finde det var den forkerte ting at gøre – og du vil have elimineret mindst én ting fra din liste over mulige handlinger. Handling er modgift at frygte. I de fleste tilfælde, du &'; ll vælge klogt og din frygt vandt &'; t blive realiseret. I de tilfælde, hvor du vælger dårligt, du &'; ll finde, at manglende isn &'; t så katastrofalt som du forestillet sig. Stjerner lærer af deres fejl. Så ved at tage handling på din frygt du vinder på begge tæller. Du vinder, hvis du laver en god beslutning, og tingene fungerer. Du vinder, hvis du laver en dårlig beslutning og tingene går dårligt, fordi du har en mulighed for at lære af din beslutning og de efterfølgende problemer, du står over for.

Positive People

Succesfulde mennesker omgiver sig med positiv folk – mennesker, der er både positive af natur, og positivt om deres succes i deres liv og karriere. Positive mennesker er optimistiske – og som jeg &'; ve diskuteret ovenfor, optimisme er det første skridt i opbygningen af ​​selvtillid.

Positive mennesker hjælpe du føler dig godt om dig selv, fordi de føler sig godt om sig selv og livet i almindelighed. Positive mennesker er der, når du begynder at tvivle på dig selv. De hjælper dig med at opbygge dit selvværd, fordi de har en stærk følelse af selvværd. Mennesker med en stærk følelse af selvværd er ikke truet af andre. De indser, at selvværd er ikke en fast pie. Der er en ubegrænset mængde af det til at gå rundt. Derfor kan du bygge din selvtillid bare ved at være omkring optimistiske, positive mennesker.

selvsikker mennesker tager sig tid til at identificere og opbygge relationer med mentorer. Wikipedia definerer en mentor som “ en betroet ven, rådgiver, rådgiver eller lærer; regel en mere erfaren person … dag mentorer give deres ekspertise til mindre erfarne personer med henblik på at hjælpe dem med at fremme deres karriere, forbedre deres uddannelse, og opbygge deres netværk &"; Mentorer er positive mennesker per definition. Du kan ikke være villige til at låne din visdom og ekspertise til en anden person uden at være håbefuld om denne person og hans eller hendes fremtid.

Jeg har haft flere mentorer end min karriere: Bert Phillips, Maggie Watson, Dick Pelton, Bill Rankin, Howard Sohn var alle betroede venner og rådgivere på et eller andet i min karriere tid. Jeg tror, ​​at mentorordninger er så kraftig, at jeg har engageret sig af Tom Antion, en professionel mentor, at rådgive mig, som jeg gå i gang med at dreje over 30 år til en værdi af intellektuel ejendom, som jeg har udviklet sig til produkter, der kan sælges på nettet.

mentorer udfordre dig til at gøre det bedre. At &'; s hvorfor de er så vigtige i opbygningen af ​​selvtillid. Som de udfordrer dig, er de også fortæller dig, at “ du kan gøre det &" ;. Under nogen, der tror på dig – ligesom en mentor – er en en af ​​de bedste måder, jeg kender til at opbygge selvtillid.

Self tillid er en stor del af mit executive uddannelse og coaching. Som en udøvende mentor, jeg arbejder med de mennesker, jeg coach til at hjælpe dem med at udvikle deres selvtillid, som jeg tror selvtillid er en nødvendig forudsætning for succes
.