Glem Recession: Hvordan skal lykkes

Mange mennesker kæmper i øjeblikket – mange har mistet deres job, og mange, der stadig har job har taget en nedskæring i deres tage hjem løn. Mange små virksomheder kæmper, ikke få adgang til nødvendige kredit fra uvillige bankfolk – og nogle vil væggen. Men, også mange der er i sikker, vellønnet beskæftigelse, hvis månedlige afdrag på realkreditlån har nydt godt af historisk lave renter, hvis leveomkostninger er kendetegnet i de sidste par måneder, har sprunget på vognen af ​​hændervridende negativitet &ndash ; tilsyneladende faktisk nyder vælte sig i at bytte hårdt luck historier. De &'; ve hoppede på en ked-go-round, at de &'; ve ingen ret til at være ridning

Hvad er det med folk, at de svælge i at have den værste historie.? Som en klient sagde til mig for et par dage siden, han &'; s løbende vidne mennesker konkurrerer med hinanden for at fortælle deres stramninger historier, når de &'; ve ingen grund til at spænde livremmen ind på alle. Folk tager bussen i stedet for taxa – og kan prale om en transportform, som kun var for den store uvaskede denne tid sidste år. Under take-away pizza på en fredag ​​aften i stedet for at gå ud for et måltid. Disse mennesker kunne bare have troet take-away pizza til deres børn tolv måneder tilbage. Som restauratør klient af mine siges at være for nylig, han &'; s undgået nonsens at tilbyde “ early-bird &"; specials alle aften og har faktisk besluttet at ophøre med hans tidlige-bird menu helt – som han sagde, det &'; s simpelthen fodring recession feber

Nu kan du hævde, at tage en bus i stedet for en taxa skal rost.. Men at &'; s ikke min pointe. Du ser, når vi vie vores opmærksomhed på det negative, vi fodrer den meget negative, at vi skulle ønske at undgå. Det er min pointe. På nuværende tidspunkt er normale mennesker brændstofpåfyldning vanvittig ondt af sig selv – og at der i sig selv er at opretholde og forlænge en økonomisk situation, som på sin hjertet, blev skabt af tilstrækkeligt normale mennesker opfører sig upassende i første omgang

Vi har brug for en ny verdensorden – dette er ikke noget grand aspiration, det er noget, der starter med normale mennesker opfører unormalt. Med andre ord, starter det med dig og mig. Hvis du ønsker at se tingene ændrer sig, kan du af &'; t forventer andre normale mennesker til at foretage denne ændring, har det til at starte med dig og mig. Det har til at starte inden for, med en forandring i hjertet. Hårdt faktuelle beviser fra den amerikanske forbundsregering beviser, at den sindstilstand af en lille gruppe har en bølgeeffekt. Håndfaste beviser fra verden af ​​kvantefysikken beviser endegyldigt, at energi – dine og mine – har en effekt på energien i universet. Med andre ord, er det op til dig og mig til at ændre verden – en ændring, der ikke er og aldrig kan vil finde sted, før vi ændrer os selv.

Denne ændring starter i de små ting, vi gør hver dag. Hvis vi forlader vores sindstilstand i allerede vist standard tilstand af den negative vi simpelthen forevige alle de ting, som vi ønsker at ændre – fra vores egne individuelle økonomiske problemer på problemerne i verden som helhed. Ændringen starter her. Dine problemer er din egen skyld – løsningen er i dine egne hænder. Hvad &'; der sker i økonomien, i dit arbejde eller mangel på samme, i din virksomhed er en direkte konsekvens af din helt egen sindstilstand. Eksterne begivenheder bør ikke have lov til at diktere din sindstilstand. Hvis de gør, er du ikke bedre end en marionet – med andre trækker dine strenge.

De økonomiske udfordringer, vi alle står over er intet mere end hindringer, der skal overvindes – de er ikke overvældende problemer, som vi skal bukke. Hvad sker der uden for du skal ikke – og hvis du ønsker at være en succes, kan ikke – diktere vores reaktioner. Vi er nødt til at tage reel handling, og som jeg siger, der starter i den almindelige detalje i vores almindelige hverdag. Vi er nødt til at stoppe rådne ved at stoppe os i vores spor, når vi befinder os lykkeligt deltage benægtende nonsens, der i øjeblikket er så udbredt. Det betyder, at vi er nødt til at være opmærksomme – noget, der ikke kommer naturligt til den normale voksne, der, forskning fortæller os, lever sit liv mindlessly

Kortene er stablet mod dig – ikke kun er din standard sindstilstand negativ, men du er omgivet af mennesker, der deler de samme standardindstillinger. Det &'; s op til dig at ændre, for at tage dig sammen og sætte en stopper for den nonsens af såkaldt normale levende. Du er nødt til at hæve sig over alt, og bliver unormal. I modsætning til normale mennesker, du har brug for at udvikle din medfødte evne til at være opmærksomme, at betale fuld opmærksomhed på hvad der rent faktisk er muligt – du nødt til at stoppe fodring den negative vanvid.

Mindfulness er simpelthen om at være opmærksom – ikke til hvad du synes der foregår, men til hvad der faktisk sker i nuet. Vi er i live, vi lever og ånder. Og hvert åndedrag, at vi tager vi bliver præsenteret med en gang i livet mulighed for at opføre sig uden for den triste normen af ​​negative. Hvert øjeblik giver os en unik mulighed for at tage kontrol over vores sindstilstand og gøre det rigtige – fordi fastholde det negative er helt klart det forkerte.

Du udvikler mindfulness ved at rydde dit sind, ved at tage et skridt tilbage fra den negative cirkus, hvor så mange mennesker synes at tage en pervers fornøjelse. Du er nødt til at starte hver dag ved at sikre, at dit sind er inden for din egen kontrol. Dette gøres ved at tage et par minutter – kun fem eller ti minutter vil gøre – at være opmærksom, før de udfordringer af dagen eller bekymringer i verden kommer der søger din samtykke. Så i morgen tidlig, sinke. Tage tid til at opleve barbering, brusebad, børste tænder, chatter med din familie – før dagen begynder. Det er i disse få øjeblikke, at vi kan ændre vores sind – og ændre vores liv
.