Letting Go og Moving Forward

Lad os se det i øjnene. Mange af os vælger at hænge på ting, som på et tidspunkt har såret os, vred os, gjort os føler trist eller deprimeret os. Hvis vi vælger at hænge på dem, vil vi aldrig komme videre, og vi kunne endda skabe fysisk eller medicinsk skade på vores kroppe. For at forhindre dette i at ske er vi nødt til at give slip, men ingen rigtig fortæller dig, hvordan at give slip og komme videre. Sikker på det er nemt at sige: ". Bare lad gå, bevæge sig fremad, glemme alt om det, bare lad gå" Men der virkelig gør ikke &'; t arbejde. I &'; m ved at vise dig, hvordan at give slip og begynde at bevæge sig fremad.

Hvorfor har du brug for at give slip og komme videre.

Gennem hele vores liv, vi går igennem forskellige erfaringer, nogle er positive, og nogle vi ser som negative og ubehagelige. Når du hænge på en negativ eller ubehagelig oplevelse du konstant tænker på det. Og når du hele tiden tænker over det negative begivenhed du forhindre dig selv fra helbredelse. Hvor mange behagelige minder gør du husker hver dag? Chancerne er du er som de fleste mennesker, og du har en række ubehagelige oplevelser, som du holder på, som forhindrer dig i at bevæge sig fremad.

Jo mere du bærer værre livet bliver. Hvorfor? Fordi du har udfyldt dit sind op med negative erfaringer, fordi du hele tiden hænge på noget, der ikke tillader dig at bevæge sig fremad, kort sagt, er du transporterer ubrugelig bagage, der er virkelig sinke dig.

Tænk på det på denne måde: du er på en vandretur og langs den måde, du holder picking up tunge genstande, ting, der virkelig ikke tjener dig. Efter et stykke tid, disse objekter begynder at bremse dig ned og medmindre du slippe af med dem, vil du aldrig fuldføre din rejse.

For at give slip du nødt til at få dit sind til at fokusere på forskellige mål og forskellige mål. Det handler ikke om at sige: jeg giver slip på smerten fra min kamp med ---- og komme videre. Det vil hjælpe, men hvis du virkelig ønsker at begynde at bevæge sig på, så er du nødt til at få dit sind til at fokusere på nye ting, i den proces, du automatisk slippe af de ting, der er blevet langsommere dig ned.

Hvordan at give slip og vejen frem

Forskere mener, at at hvis du holder fast i negative følelser, triste følelser eller deprimerende erindringer der er en mulighed, at du kan omforme den menneskelige celle til det punkt hvor dine tanker fra fortiden har en negativ effekt på dine celler og dit fysiske helbred.

hængende på negative tidligere begivenheder er en proces, der kan ødelægge dit liv på måder, du ikke er engang klar over. Spørg dig selv disse spørgsmål: Har de negative ting, du hænge på at tjene dig noget formål? Har de hjælpe dig komme videre? Har de arbejde i din favør på nogen måde? Hvis du sagde nej til enhver eller alle af ovenstående så fortæl dig selv: Denne følelse /følelse hjælper ikke mig, så jeg lade det gå og fokusere på hvad der er vigtigt. Derefter begynde at fokusere på, hvad du ønsker næste, fokusere på hvad der er vigtigt, og hvad der kan forbedre dit liv. Dette er en enkel proces, der får sindet bevæger sig i en ny retning, og du holder op med at bygge negativ energi skabt af de negative begivenheder /følelser, som kun tiltrækker flere negative situationer. Når du begynder at fokusere på mere positive ting du begynder at tiltrække positive situationer.

Det næste skridt er at skabe en handlingsplan, fortiden er forbi. Hvor skal du hen nu, og hvordan har du tænkt dig at komme dertil? Du har måske ikke svarene, men blot at tænke mulighederne tvinger din hjerne til at gå i en ny retning, og du automatisk give slip på uønskede følelser og følelser.

Nøglen til din succes er at træne din hjerne til at bevæge sig i en ny retning, så du sende nye beskeder til din underbevidsthed, som derefter bringer dig mulighederne for at bevæge sig fremad.

Det sidste trin er at leve i nuet, at begynde at leve i nuet. At leve i nuet er anderledes end at leve for øjeblikket. At leve i det nu er processen med at nyde alt det, der foregår på nuværende tidspunkt. Tag et kig omkring dig og sætter pris på de ting, du engang troede var trivielle. Når du er her nu kan du være ingen andre steder. Du er ikke hænger på til noget, du er her nu. Jeg kender nogle af jer måske sige følgende: "Men Karim, hvor jeg er lige nu virkelig stinker, jeg ønsker ikke at tænke på det." Det stinker kun fordi du kigger på alle de negative ting foregår. Fokus på et par af de positive ting noget fra naturen til den vidunderlige familie, du måtte have. Dette tvinger din hjerne til at se på tingene anderledes og fortæller din underbevidsthed, at du er klar til nye muligheder, så er du &';.. Ll begynde at give slip og komme videre