Tips Mens Introduktion barns første Foods

Når et lille barn snupper sin første finger mad eller bord mad, det &'; s overgang tid for ham fra semi-sælges til fast føde. En helt ny verden åbner sig for både barn og forældre. På dette stadium, er det vigtigt for forældre at finde ud af, hvilke fødevarer er sundt og sikkert for deres barn? Også, som alle fødevarer kan give optimal og nødvendige ernæring til ham som er afgørende for barn i voksende år?

Fra den faste fødevarer kan være en spændende for dig og for dit barn, men for at være sikker overgang er glat; kan konsultere din børnelæge og høre om forskellige fødevarer, der kan indføres til barnet. Den børnelæge kan hjælpe dig med at kortlægge ud sunde fødevarer indstillinger og adresse fødevareallergi, hvis der er nogen, og hvordan du kan undgå dem?

Hvordan at vide, hvornår dit barn er klar?

Hold øje med signaler, like-barn afslå en jarred eller pureret mad eller hvis han viser stor lighed for nogle fast føde. Du er nødt til at starte langsomt med små bidder, og overveje at blande i lidt vand eller mælk først. Hurtig overgang og mad &'; s tekstur kan forårsage gag eller choker. Undgå fodring store af afskårne frugter eller grøntsager, også hårde fødevarer som popcorn og nødder; klæbrig og bløde fødevarer, såsom skumfiduser, der kan sidde fast i halsen. Husk at skære tingene op små, eller smadre dem, for at mindske risikoen for kvælning. Sørg for, at barnet sidder under måltid tid for at undgå mulig kvælning. Holde Også et glas vand handy.

Hvad alle fødevarer, du nødt til at indføre?

Må ikke begrænse dit barn til en type af mad, forskellige fødevarer kan tilbyde varieret ernæring. Introducere din baby til at variere af frisk frugt og grøntsager. Give Kogte eller dampede grøntsager eller indføre små mængder purerede grøntsager og frugter. Prøv ærter, søde kartofler og gulerødder, mos dem eller skære dem i små stykker. Feed bløde frisk frugt, såsom bananer. Du kan prøve mejeri og korn samt.

Husk altid at fjerne frø og kerner fra frugter før fodring til barnet. Skræl og trim grøntsager evt. Nogle babyer kan være meget nøjeregnende spise, don &'; t give op prøve igen på et andet tidspunkt. Watch out for tegn på en reaktion eller allergi, som du begyndte at fodre fast føde til dit barn. Undgå at tilbyde jordbær indtil dit barn er to år gammel, da nogle børn kan udvikle reaktion på jordbær
.