Personlig rådgivning Sådan Guide: Life Changes

Ændringer i livet – fra at flytte på tværs af landet efter et nyt job, at gå fra at være single til i et forhold, eller omvendt, eller beskæftiger sig med en ny virkelighed i livet – er komplicerede og fuld af modstridende følelser. Skære igennem forvirringen ved at anerkende 3 kritiske elementer i forandringsprocessen

.
1 – Timing: Hvor er du i din ændring tidslinje
Skift, der varer ikke kan skyndte
Selv om det kan være fristende at dykke lige ind i at handle i dag, oftere end ikke, er det vigtigt at lægge?. ordentlig fundament at gøre effektiv forandring. Gør dette for at undgå fejltrin og fiasko, hvilket efterlader dig følelsen som om forandring isn &'; t muligt. Mislykket ændret er normalt om ikke at have de fleste af de stykker af ændringen puslespillet regnet ud på forhånd. Personlig rådgivning hjælper folk til at forstå, hvor de er på deres personlige forandringer tidslinje
2 – .. Stress: Husk, at forandring - selv velkommen ændring - kommer med stress
Overgange er stressende, selv glade overgange
Det &'; s temmelig nemt at genkende stress og belastning, der kommer med uvelkomne overgange, ligesom job stress eller problemer i parforholdet. Det &'; s mindre let at se, hvordan en forfremmelse eller en ny spændende forhold kommer også med sine egne typer af stress. Husk på, at ændre sig i sig selv forårsager stress, da det ændrer sædvanlige adfærd, mønstre og vaner. Som vanedyr newness kan sætte nogen af ​​os på kanten og strække typiske ressourcer. Husk dette, og bygge på måder at hjælpe dig selv som du beskæftige sig med den nye
3 – Tab: Med noget nyt, er du nødt til at miste noget gammelt
Forandring er et andet ord for tab
liv ændringer kommer med en uundgåelig følelse af tab, selv om ændringen er en god en... Når dit liv ændrer der &'; s en følelsesmæssig komponent, skabt af denne ændring. Liv, der engang var bekendt ikke længere helt det samme, og er subtilt – eller ikke så subtilt – foruroligende. Reminiscing og tænker på ldquo &; gode gamle dage &" ;, selvom de weren &';.. T faktisk så god, er en del af at give slip og bevæger sig ind i forandring

livets overgange

  1. 5 grunde folk Må ikke leve deres Formål Del 2: tid og engagement
  2. Nå ud til dine børnebørn
  3. Her er den gode nyhed om Life: det er alle godt
  4. Kærlighed kan ikke måles
  5. Forældrekontrol Balancing Act
  6. Skjul & Søge
  7. "HJÆLP !! Jeg bor ET LIV DESIGNET AF en 25 år gammel og det ikke passer til højre LÆNGERE "!
  8. The Train Story
  9. Kunsten at være en Overcomer
  10. Orange Du Glad Du er ikke rigtig Stuck?
  11. Hvordan kan jeg blive min egen chef i en recession?
  12. Veteraner: hvordan man demonstrere job færdigheder arbejdsgiverne søger mest
  13. En Passionate Life
  14. Find Bedste iPad Keyboard Case
  15. Silicon Valley: Den anden bølge
  16. Leve en målrettet liv
  17. . Flytning fra et Corporate Personale til en virtuel One: Skift din tankegang og nå dine mål med l…
  18. Studerende med ADHD Angst: Hjælp lette overgangen Tilbage til skolen
  19. Undslippe rotteræs
  20. Hvordan definerer du dig selv?