Det nye år Plan: Er du KLAR

Det nye år betyder forskellige ting for forskellige mennesker. For nogle er det inspirerer forandring til det bedre, for andre er det &'; er bare endnu et år, og resten af ​​os befinder sig et sted midt imellem.

For inspireret, store succeser vil opstå. For pseudo-inspirerede, store intentioner vil opstå i cirka 30 dage i stedet for 365. Ikke desto mindre de forsøgte og der tæller for noget, ikke?

Nogle gange vores beslutningsforslag Passion masker vores tendens til at trække tiden ud. Når du kunne ikke &'; t knappen dine bukser i maj, hadede dit job i juni, indså du &'; re mangler vigtig tid til familien i juli, røget for meget i august, drak for meget i september, eller anerkendt du var i en unfulfilling forhold i oktober &hellip , hvorfor er du venter til 1. januar til at ændre?

Har vi ubevidst sætte selvstændig forbedring på pause i løbet af året, venter på det rigtige tidspunkt eller højre inspiration til at trykke play? Er det årsagen til at vi don &'; t løse problemer, når de &'; re identificeret? Er vi håber på inspiration til nytår &'; s Day, vores fødselsdag, eller selv gennem en krise ─ ikke indse, at lejligheden gør ikke &'; t noget, hvis vi aren &'; t klar? Skift gør ikke &'; t starte, når du identificere problemet. Det starter, når du beslutter dig &'; re klar til at ændre. Forandring er hårdt, men udskudt forandring kan være overvældende, selv når du har motivationen:

En arbejdsnarkoman ven blev diagnosticeret med kræft; det blev fanget tidligt, og han havde en stor prognose. Han fortalte mig sin første reaktion at høre “ kræft &"; var bange for ikke at være her for at se hans børn vokse op. Jeg sagde, nyresten &'; t du gøre det nu, da du arbejder omkring 100 timer om ugen? Han reagerede “. Point-taget &"; I årevis hans arbejdsnarkoman vaner var et problem med sin familie og venner, men han didn &'; t forandring. Efter at han blev succesfuldt behandlet og vendte tilbage til arbejde, var han hjemme ved middag for de første 18 måneder. Men som tiden gik, begyndte han at backslide til sit gamle måder. Alligevel, da hans familie klager, han nu lytter og straks korrigerer sig selv. Han fortsætter med at kæmpe fra tid til anden, men han gør en samordnet indsats hver dag for at gøre det bedre. Ligesom de fleste af os, han &'; s et arbejde i gang.

Forandring er en kamp. Der er en sang, der siger “ Forelskelse kan være let, men opholder sig i kærlighed er alt for vanskelig &"; Det samme gælder for at forsøge at ændre … identificere behovet for at ændre kan være let, men skiftende er meget vanskelig

I vores nuværende “. Mikrobølge &"; kultur, hvor vi forventes at fast track alt fra succes til den sørgende processen kombineret med at blive elektronisk bindes til vores arbejdspladser, er vi udfordret mere. Disse to faktorer kan begrænse vores nedetid til det punkt, hurtige resultater er mere relatable. Men nogle gange er vi nødt til at modstå, at trangen, holde det simpelt, og bogstaveligt talt tage det en time en dag og en udfordring ad gangen, indtil vi bare gøre det bedre. Gamle vaner klamrer sig til os som damp på et spejl, og selv når vi forsøger at tørre dem væk, processen er ikke altid let. Så hvad gør vi? Indse det &'; s proces, der tager engagement, tid, tålmodighed og modstandskraft, når vi backslide … og ikke en mikrobølgeovn rettelse.

Så hvis du planlægger at være en ny dig i det nye år, bare huske, hvis du er en lang måder fra hvor du skal være, kan det tage dig et stykke tid at få varige resultater. Så mens du er på din vej, fokusere på at gøre bedre hver dag, indtil du får der
.