Hvad skal du se efter i en god Brain tillæg

Bortset fra rynker og fine linjer, folk mener om glemsomhed og hukommelse bortfalder som tegn på, at de er begyndt at alder. Men på grund af stress, søvnmangel, usunde spisevaner, rygning og nogle andre skadelige vice, en masse mennesker, der er i slutningen af ​​20'erne og 30'erne, der allerede oplever episoder af hukommelsestab og andre kognitive problemer.

Hvis du er en af ​​de mennesker, hvis hjerne synes at ældes hurtigere end resten af ​​kroppen, så er du nødt til at begynde at gøre noget for at forynge og forbedre din hjernekraft. Start med at tage tilstrækkelig søvn og hvile. Du bør også sikre, at du spiser fødevarer, der er kendt for at bidrage til at øge dit sind. Desuden, er du nødt til at tage kosttilskud, der indeholder ingredienser, der er kendt for at hjælpe imødegå virkningerne af aldringen af ​​både din krop og sind.

Nedenfor er mind-styrke ingredienser, du skal kigge efter i din supplement for en stærkere og sundere hjerne:

Ginkgo Biloba

Siden tidernes morgen har asiater brugt Ginkgo Biloba at bidrage til at øge deres intellektuelle ressourcer. Bladene af Ginkgo Biloba, der betragtes som et Livets Træ i nogle gamle civilisationer, er effektive i at hjælpe forbedre strømmen af ​​blod til hjernen.

Du kan spise et par rå blade af Ginkgo at høste sin vidunderlige hjerne-styrke og takts-forebyggelse fordele. Men hvis der er nogen Ginkgo træer i dit nabolag, kan du altid kigge efter kosttilskud, der indeholder en betydelig mængde af denne plante.

Acetyl L-carnitin

Acetyl L-carnitin er en type af aminosyre, der er nødvendig for at producere acetylcholin, som er neurotransmitter i hjernen, der er ansvarlig for indlæring og hukommelse funktioner. Denne ingrediens er også populære i dag, fordi det hjælper med at forbedre en persons stofskifte. Mange videnskabelige undersøgelser har bekræftet, at L-carnitin er meget nyttigt i at reparere hjerneceller og forhindre udviklingen af ​​demens, Alzheimers og andre hjerne-relaterede problemer. Faktisk er nogle sige, at denne aminosyre i høj grad kan bidrage til at vende skader i hjernen som følge af stress, aldring og andre faktorer. Gode ​​kilder til acetyl-L-carnitin inkluderer avocado, rødt kød og mejeriprodukter.

Vinpocetine

Mange kosttilskud til hjernen sundhed gøre brug af vinpocetin som en af ​​de vigtigste ingredienser på grund af sin evne til at hjælpe åbne op cerebrale blodkar. Du ser, din hjerne har brug for ilt fra blodet. Hvis blodkarrene i hjernen er trange eller blokeret, vil din hjerne ikke fungere på sit højdepunkt på grund af mangel på ilt. Således vinpocetin er meget nyttigt i at sikre, at de blodkar, der bringer iltet blod til din hjerne er vidt åben og ikke trange. Baseret på forskning, vinpocetin er den mest effektive hukommelse booster hidtil.

phosphotidylinositol Serin

Den primære rolle phosphotidylinositol serin er at udvikle kommunikationen af ​​hjerneceller med hinanden. Endvidere denne ingrediens er også kendt for at hjælpe regulering af cellevækst, at få celler klar til aktivitet og for at hjælpe særlige receptorer til at fungere korrekt og effektivt. Kort sagt, phospotidyl serin er en meget effektiv hjernekraft booster. Faktisk dette tillæg, som ikke har nogen kendte bivirkninger til dato, også modvirke hukommelsestab.

C-vitamin
Alle ved, at C-vitamin, også kendt som ascorbinsyre, er nyttige i at bekæmpe infektion-forårsager mikroorganismer og forbedre immunsystemet. Men ikke mange er klar over, at denne antioxidant er også en vigtig hjerne støtte på grund af sin rolle i celle regenerering. Faktisk, en undersøgelse foretaget af Texas Kvinders University fandt, at C-vitamin er med til at øge IQ scores af skolebørn.

Da der er så mange kosttilskud og produkter, der hævder at hjælpe med at gøre dit sind og hukommelse skarpere og mere akut, du skal være meget omhyggelige med at vælge, hvad du vil tage for at behandle din glemsomhed, hukommelse bortfalder, og andre kognitive vanskeligheder. Det er tilrådeligt, at du vælger en hjerne-styrke supplement, der indeholder hovedparten af ​​de opregnet ovenfor ingredienser. Neurovar er en af ​​de mind-styrke kosttilskud, der indeholder alle de nyttige ingredienser nævnt ovenfor. Vide mere om dette produkt ved at besøge www.Neurovar.com
.