Forbedre din hjerne magt den nemme og sjove måde

Stress, usund kost, manglende motion, og andre skadelige vaner kan alle bidrage til en forringelse af hjernen, selv i en tidlig alder af 30. I dag, folk med grånende hår er ikke de eneste, der kæmper for at huske navne, steder , datoer og andre vigtige ting, er nogle medlemmer af de yngre generationer bliver glemsom så godt.

Meget gerne musklerne i din krop, vil din hjerne genvinde styrke og vitalitet, hvis du bruger det og skærpe den med et dagligt mentalt Træn. Men ikke alle mennesker er ivrige efter at læse bøger, løse krydsord og komme ind japanske tal spil som Sudoku. Hvis du er en af ​​de mange personer, der nemt får keder sig med hjerne træning, behøver du ikke at bekymre sig om at miste kanten af ​​dit sind. Faktisk er der mange sjove og interessante måder at øge din hjerne magt og her er nogle af dem:

Sample Brainwave Entertainment

Brainwave underholdning, som bruger den nyeste teknologi i binaural beat forskning, er designet til at sætte sindet i en afslappet og meditativ tilstand. Denne form for underholdning giver en tilstand, hvor dit sind bliver åben for analytisk tænkning. Gennem cd'er og lydbånd, vil brainwave teknologi gør brug af værktøj, der vil hjælpe betingelse dine hjernebølger. Surfe på nettet for at lære mere om denne teknologi.

Max The Slumber Time

Mennesker, der er søvn berøvet ofte mærkelig og langsomme tænkning. Hvis du ønsker at have en skarp sind, du virkelig har brug for at forbedre dine sovevaner, sikre, at du får mindst syv til otte timers søvn hver dag. Når du sover, din hjerne shorts ud din korttidshukommelse og organiserer alt det, du har lært for dagen, så du nemt kan få adgang til disse data, når du har brug for dem. Hvis du konstant mangler søvn, vil din hjerne ikke tid nok til at gemme din hukommelse i de rigtige steder. Som et resultat, kan du ikke huske datoer, navne, ansigter, og selv hvor du har placeret dine nøgler.

Få en imaginær ven

Mange mennesker tror, ​​at tale med en imaginær ven er bare en leg eller et tegn på mentale bortfalder. Faktisk har imaginære venner og interagere med dem kan hjælpe dig med at få adgang til data lagret i din underbevidsthed. Bare sørg for, at din imaginære ven er en, der er lærd eller godt; det ville være skræmmende og ganske farligt, hvis du vælger at have Freddy Kruger som din imaginære gæst og fortrolige.

Sing Out Loud

Hvis du er alene i dit badeværelse eller i din bil, kan du altid forsøge at gøre op tekster til sangen spillet i radioen. Hvis du forsøger at huske et navn, en adresse eller et nummer, kan du altid synge den til en melodi, du kan lide. Dette vil i høj grad hjælpe med at udøve den højre side af din hjerne og hjælpe dig med at forbedre dine færdigheder til problemløsning.

Stop aldrig være nysgerrig

Oprethold et nysgerrigt sind og accepterer ikke status quo. En sjov og mentalt stimulerende øvelse kan gøres ved afhøring næsten alt, du ser. Ligesom når du var barn, stille spørgsmål og søge svarene. Hvorfor er himlen blå? Hvordan bilens motor arbejde? Hvad er meningen med livet? Disse er utallige videnskabelige og filosofiske spørgsmål, der kan hjælpe kildre dit sind en smule.

Latter er faktisk en potent medicin

Når du griner, du frigive endorfiner, som er effektive i at bringe ned stressniveauet . Mennesker, der nyder livet og ikke er slaver på stress har normalt mere sunde hjerner. Desuden latter hjælper også med at gøre et individ mere åbne for ny viden og nye idéer.

Pop din vej til en sund hjerne

Vær ikke bange for at pop en pille til at hjælpe dig med at maksimere din hjerne potentialer. Der er mange hjerne styrke vitaminer og kosttilskud på markedet, der indeholder urter og naturlige ingredienser, der fremmer sundere hjerne. Men du skal nøje kontrollere, om alle ingredienserne i det produkt, du planlægger at bruge er sikre. En populær hjerne booster er Neurovar. Vide mere om dette produkt ved at besøge www.Neurovar.com
.