Har du problemer med Staying Motiveret?

Mange af os har et on-off forhold med motivation. Vi er nødt til at holde sig motiveret hele tiden, men vi altid svært ved at bevæge sig ud af vores komfort zoner og begynder at arbejde. Vi nyder at blive motiveret og alligevel er vi hader den faktiske skubbe os ind at udføre, hvad vi skulle gøre, eller fuldføre opgaver, vi tidligere har startet.

Motivation er meget svært at sætte i bås. Kun få mennesker er klar over, mens det kunne være ofte vanskelig at sætte i bås, der er mange af handlinger, man kan tage for at samle nok motivation til at bevæge dig i den rigtige retning.

Stop skændes med dig selv. Krigen begynder altid i dit sind. Det starter fem til ti minutter før starten af ​​at udfylde noget, du skal gøre. Dette kunne være en opgave, business strategiplanlægning eller formulere et mål.

Scenariet generelt går sådan her: Du skal udføre en opgave, som du &'; re ikke er 100% motiveret til at udrette. Én del af dit sind nudges dig til at gøre det. Så tanken kommer til at tænke, der forsøger at tale dig ud af det. Disse sind spil spille frem og tilbage, indtil du til sidst træffe et valg at følge en af ​​de tanker. Hvis du don &'; t fuldføre den opgave, du er nødt til at leve med det urolige, skyldig eller “ ufærdige &"; følelse. Hvis du er færdig med den opgave, du føler dig tilfreds og fredeligt. Det rigtige valg er indlysende, hvis du ønsker fred, men nogle gange du afviser det åbenlyse og ikke fuldføre opgaven virker mere tillokkende, selvom du kender konsekvenserne.

Selvfølgelig er det &'; s ikke en god idé at bare sidde i debatten på dine modsatrettede tanker. Jo længere dette fortsætter, er det svært for dig selv at begynde eller afslutte din opgave, og du vil føle sig endnu mindre motiverede end før. Monkey snak af sindet er en komplet motivation destroyer.

Find lidt inspiration til at øge din motivation. Inspiration synes at dukke ud af ingenting. Du kan føle inspireret af musik, sang fugle, lytte til rytmen af ​​den faldende regn eller ved blot at observere børnene lege. Det er utroligt, hvordan en humoristisk linje fra et digt kan klare dit sind og forbedre dig humør.

Det er ikke helt klart, hvorfor dette sker, men de forekommer gentagne gange. Når mangelfuld i inspireret motivation til at komme væk fra dine bagparti og udføre dit arbejde, kigge i de mest almindelige steder og se, om nogen følelser omrøres inde i dig. Men du kan &'; t falske dette. Inspiration er en hurtig begivenhed; Det kan aldrig blive udtænkt. Det kommer, når du er åben og klar.

Giv dig selv tid ud. Overtræthed kan myrde din sindsstemning samt mindske din motivation. Det sjove ved motivation er jo mere du presser dig selv, jo mindre du udrette. Slap af og tage tid give dig selv nogle solskin eller måske en sæbevand varmt bad. Tag en tur ud i naturen og samle negative ioner fra træer. Tag en lur. Du vil opdage, at efter en forfriskende bryde dit sind og motivation er raring at være produktive. Går med strømmen og afslappende er så meget lettere end at slå op på dig selv, når du &';. Re træt

Motivation er sin egen belønning. Hvis du &'; re ikke at have det sjovt i livet, du &'; re gør det forkert! Find den hensigt og glæde i alt hvad du gør. Så motivationen vil følge
.