Miste kontrollen

Er du den person, alle ved, der aldrig slipper noget? Du finder det virkelig svært at lade nogen gøre noget for dig. Det er meget nemmere bare at gøre det selv, ikke? Du har måske en kontrol problem. Dette kunne få alvorlige. Til sidst, vil overbelastning ske, og det vil alle komme flyvende fra hinanden lige foran dig. Så hvad med at vi udforske nogle ting, du kan gøre for at hjælpe dig med at opgive at kontrol, du virkelig ikke har?

1) Intet og ingen er perfekt. Samme sker, når du forsøger at være perfekt som når du forsøger at styre alt. Overbelastning, alt flyver fra hinanden. Har du forsøger at gøre sengen, indtil du kan hoppe en mønt på arkene? Skriver du i din dagbog, så alle indgange er bare så? Det er på tide at give slip på forestillingen om, at du nogensinde kan være så perfekt, som du ønsker andre skal se dig. Start små og lad et par ting gå og arbejde dig op derfra.

2) Er det ud som intet er nogensinde godt nok? Dette er en reel hård en for de fleste controllere. Dette går lige i med at forsøge at være perfekt. Nogle gange er du bare nødt til at lade noget gå og acceptere, at det er godt nok. Det er ikke til at sige, at du ikke skal stræbe efter det bedste. Men når det er godt, acceptere det. Perfektion vil aldrig ankommer.

3) Et ord, du kan arbejde i dit ordforråd er "nej". Dette behov for kontrol omfatter at tage på for mange projekter, fordi du føler, du ikke kan afslå. Du kan være sikker på, at andre vide dette om dig og drage fordel af den. Begynd at tillade dig selv at sige nej. Det er okay at lade andre vide, at du ikke har tid, eller du simpelthen ikke har nogen interesse. Verden vil ikke komme helt stille, fordi du tager lidt tid for dig.

4) Du kan holde op med at gøre det hele selv. Der er intet galt med at bede om hjælp. Gør alt kan være overvældende. Husk faren for overbelastning.

5) Er du så interesseret i det næste projekt, som du glemmer at se, hvad du allerede har opnået? Selv den mindste af sejre fortjener at blive fejret. Giv dig selv kredit, hvor det skyldes.

Her er en kendsgerning: du kan aldrig styre alt, hvad du tror, ​​du er kontrollerende. Jo mere du prøver, jo mere frustreret og endda bitter vil du blive. Stop beskadige din krop, sind og ånd med dette behov for at kontrollere. Det eneste, du virkelig styre er dig
.

personlig udvikling

  1. Sådan at få tillid
  2. Følelsesmæssige Healing:? Kan Nogen behov for at forblive loyale over for deres familie stoppe dem…
  3. DU SKAL HOLDE LÆRING!
  4. Forskellen Positiv Tænkning Gør
  5. Hold dine løfter til at opbygge tillid og integritet i alt du skal gøre
  6. Self-hypnose at nå nye Personlig udvikling Heights
  7. Teknologi skaber Wonders
  8. Hvad er de ligesom over der?
  9. Disse Angst Self-Help teknikker, som jeg bruger til at overvinde frygt kan hjælpe dig Too
  10. Personlig udvikling Skills - Nyttige for kandidaterne optræder i interviews
  11. *** Opholder on Purpose
  12. Du kan ændre verden, når du drømme stort
  13. Tre ord: STOP undskyldninger
  14. At være ærlig og klar Om A Relationship
  15. Ficitional eller Real - Tegn Tæller
  16. 4.5: Fortsæt Fremad - Åbner Døre
  17. Hvis jeg ikke min opgave, Hvem er jeg?
  18. Brug disse tips til hjælp med Selvhjælp
  19. ~ The Principles of Success ~
  20. En nybegynders guide til Test føre et køretøj