Oprettelse optimal balance

"Ligesom din bil kører mere jævnt og kræver mindre energi til at gå hurtigere og længere, når hjulene er i perfekt tilpasning, du klarer sig bedre, når dine tanker, følelser, følelser, mål og værdier er i balance." Brian Tracy

Jeg skriver for mig, men du kan lytte i.
Tak for sammenføjning mig, mens jeg skriver til mig selv. For et par år siden jeg havde brug for at få mit liv tilbage i orden. Jeg havde alle de værktøjer, men jeg pludselig befandt mig 30 lbs. over vægt, udmattet og didn &'; t selv klar over det. Så besluttede jeg, at jeg ville skrive en fitness og kost plan for mig selv. Jeg havde tidligere ejet en meget berømt motionscenter, var involveret med amatører og professionelle bodybuilding, læse alle de bøger, været til alle seminarer og havde en stor baggrund i dette område. Den fantastiske ting for mig er, hvordan dette forvandlet til et liv planen. Jeg indså, at alle områder af mit liv påvirker min energi og sundhed, ikke bare min kost og motion program. Jeg håber, at et lille indblik i min personlige rejse hjælper dig så meget som det har hjulpet mig.

Min egen wake up call
En dag jeg gik ind i mit køkken, og der på køleskabet var en tegneserie billede af en midaldrende fyr i boxershorts med en sok på og en sok ud over vægt og skaldet . Han ledte ind i spejlet og hvad han så, var en muskuløs, levende, smuk ung mand med en fuld hår stod der i hans badning suite bøje hans utroligt muskuløs krop. Jeg troede, det var helt hysterisk indtil jeg indså min kone havde sat det op der for at få min opmærksomhed.

Yikes, det var mig! Ja, jeg stadig løftet vægte og havde nogle muskler, men jeg &'; d lade min kost gå. Jeg didn &'; t bevæge sig meget, løb, cykling eller nogen form for hjerte kar øvelse var ikkeeksisterende og ja jeg var fed, træt, deprimeret og få ingen steder hurtigt. Jeg tog en lur, når nogensinde jeg kunne og didn &'; t har energi til at gøre noget, jeg didn &'; t nødt til at gøre. Jeg ledte i spejlet og ser tilbage på mig, så jeg en vag hukommelse, ikke virkelighed … jeg narre mig selv. Heldigvis didn I &'; t narre min kone og hun elskede mig nok til at prod mig til handling. Hun vidste, at jeg didn &'; t ønsker at leve den måde, jeg levede, og hun var villig til at gøre noget ved det

Jeg er ikke en fitness model, nogen med gode genetik eller en straight En studerende, at alt kom let. til. Jeg er en gennemsnitlig fyr med fælles udfordringer, der har haft mulighed for at studere og forfølge mine lidenskaber. Jeg vil gerne hjælpe dig gennem denne hjemmeside ved at bruge min passion for fitness og leve et pulserende liv til at hjælpe dig med at spare mange års trial and error i disse områder af dit liv. Hvorfor genopfinde hjulet når du kan implementere, hvad der har taget mig 30 år at lære? Under din egen spændende rejse, jeg håber bare at være en god træner og ven, mens peger dig i den rigtige retning

Hvor er du lige nu
Lad &';.? S få ret til det punkt. Noget i livet værd at forfølge vil kræve nogle investeringer af energi fra din side. De fleste mennesker don &'; t mislykkes i livet, fordi de mangler evnen, intelligens eller færdighed; de ikke, fordi de løber tør for følelsesmæssige, fysiske og åndelige gas mens klatring deres stigen til succes. De har simpelthen don &'; t har energi til at lykkes. Du kan have den bedste uddannelse, udestående færdigheder, være yderst intelligent og besidder alle evnen i verden og stadig ikke! At &'; s ret, du kan få det hele og stadig falde fladt på dit ansigt. Det sker hver dag! Det omvendte er også sandt, du kan mangle i disse attributter og stadig blive en rablende succes. Don &'; t du kender nogen sådan? De shouldn af &'; t blive en succes, men de er? Succes ligger ikke i, hvad du har, men i hvad du gør med hvad du har. Du skal have energi til brændstof dine passioner, evner og færdigheder for at være vellykket. Periode! Slutningen af ​​historien!

Er manglende energi stoppe dig fra at opfylde din skæbne? Er du også træt til at gøre alle de ting du ønsker at gøre, eller værre endnu, alle de ting du har brug for at gøre? Lever du et liv i lidenskab eller bare gennemgår beslutningsforslagene? Hvis du kan relatere til ikke at have nok pift til at komme igennem dagen, ikke mindre opfylde din skæbne, er du ikke alene.

Folk fra alle samfundslag er for trætte til at forfølge deres skæbner. Deres ånd kan være villig, men deres krop og sind er træt. Succes kræver energi! Energi er det brændstof til at antænde lidenskab og passion er motoren i succes! Læs det igen og igen, indtil det synker i, fordi det er meget dyb, hvis jeg selv skal sige det. Alle er skabt til at fungere optimalt og til at forfølge vores lidenskaber, men livsstilsvalg kan stoppe dig fra virkelig at leve. Rigtige valg vil hurtigt give dig energi til at leve et liv i lidenskab! Isn &'; t som opmuntrende? Alt du skal gøre er at ændre et par ting, og du kan have det liv du drømmer om.

Succes kommer fra, hvad du gør, ikke fra, hvad du har
Lad mig fortælle nogen, &'; s. livshistorie med dig. Det var en mand, der:.
I en alder af 21 han fejler i erhvervslivet
I en alder af 22, han mistede en tilstand lovgivningsmæssig løb
I en alder af 24 han fejler i erhvervslivet igen I en alder af 26 døde hans kæreste.
I en alder af 27, han havde et nervøst sammenbrud.
I en alder af 34, han mistede en Congressional løb.
I en alder af 36 mistede han en anden kongressens løb.
I en alder af 45, han mistede en senats løb.
I en alder af 47 mistede han et løb for vicepræsident.
I en alder af 49 han atter mistede en senats løb.
I en alder af 52 blev han valgt til formand for USA
Denne mand blev Abraham Lincoln

Kunne han være blevet præsident for USA, hvis han didn &';. t holde på at holde på? Denne mand gav ikke op. Han var også meget energisk og pasform. Han holdt skubber fremad i livet, indtil han lykkedes. Han må have været meget passioneret om, hvad han gjorde. Han var villig til at sætte i den nødvendige energi til at forfølge sine drømme og ændre en nation. Jeg vil vædde gamle Abe også ændret sig i processen. Abe Lincoln er et eksempel på udholdenhed og beslutsomhed. Han kan ikke have været den smarteste, mest veluddannede eller flotteste mand i hans tid, men han sikkert brugt, hvad han fik, og didn &'; t give op på sin drøm. Jeg holdt denne tidslinje for Abe Lincoln &'; s liv over mit skrivebord i mange år for at hjælpe mig holde ud gennem nogle hårde tider; kan du ønsker at gøre det samme.

tonic for øget energi
Selv tilbage i 1950 &';? r folk var begyndt at se behovet for at øge deres energi. Lucile Ball var der for at hjælpe. Hun kan have været den 1st fad T. V. kost guru. I en mindeværdig episode af jeg elsker Lucy, formår hun at få en rolle som "Vitameatavegamin pige", og har til opgave at forsøge at sælge offentligheden en tonic, der har sunde mængder af vitaminer, kød, grøntsager, mineraler - og mindre sund dosis alkohol. Under en række prøver, Lucy har at drikke noget af den frygtelige smagende tonic. På grund af den høje alkoholprocent, Lucy begynder at få beruset og nedværdigelse hendes linjer. Ved den tid, hun går live med den kommercielle, hendes linjer "Har du poop ud til fester? Er du upopulær?" blive "Har du pop ud til fester? Er du un-populær?" og hun chugs den Vitameatavegamin flasken til brølende latter af studiet publikum. Lad &'; s begynde at kigge på, hvad den reelle “ tonic &"; for øget energi, sundhed og vitalitet er!
brændstof din krop for spektakulære sundhed og energi.
Jeg mener virkelig, at du har brug for energi til at være en succes på alle områder af dit liv, ikke blot på arbejde, men i hjemmet, i dit samfund osv Ligesom manglende energi, vitalitet og styrke gennemsyrer alle områder af dit liv på en negativ måde, der har energi kan forvandle dit liv til noget spektakulært. Du kan have alle de værktøjer og evner i verden, men hvis du don &'; t har energi til at bruge, hvad du har, du er død i vandet
Du kan &';! T køre i hele landet på en halv tank af gas . Du ville forvente, at din bil til at stoppe kort af dit bestemmelsessted, fordi det didn &'; t har brændstof nok til at gøre det. Faktisk wouldn dig &'; t skubbe dit kæledyr at blive oppe hele natten, fodre den fedtholdige fødevarer og lad det ryge cigaretter ville du? Du sikkert wouldn af &'; t forventer, at være amok og sundt, hvis det gjorde. Hvis du wouldn af &'; t behandle et kæledyr på den måde, så hvorfor gør du forkæle dig selv på den måde? Hvad har du imod dig? Jeg ved, du don &'; t gøre det med vilje, ingen af ​​os gør. Men hvad der sker, er, at vores dårlige beslutninger stable oven på hinanden, og så en dag vi vågner op, og vi er ikke tilfredse med, hvor vi er, eller hvad vi ser. Værre endnu, vi don &'; t ved, hvad de skal gøre! Være Aktiv North Carolina ønsker at ændre alt det for dig for evigt. Vi ønsker at sikre, at du og din organisation har henvendelser til at leve et sundt, energisk og vellykket liv.

En simpel livsstil ændring i den måde, du fodrer din krop og sind, motion og resten vil forberede din krop til succes. Det vil give dig masser af energi og gøre dig se bedre, som vil til gengæld brændstof din tillid. Kost og motion don &'; t nødt til at være tidskrævende for at arbejde. De har brug for bare at være konsekvent. Vi vil hjælpe dig med at udvikle en enkel plan, der vil dramatisk øge din energi og har du ser bedre og føle sig mere levende. Dette vil give dig den energi og tillid til at gå ud og skabe det liv, du drømmer om og opnå enestående succes på alle områder af dit liv uden at løbe tør for gas. Du vil nu have energi til brændstof din passion og leve det liv, du altid har drømt om at leve
 !;