5 måder at hjælpe Soldier Venner reducere stress

5 måder at hjælpe Soldier Venner Reducer Stress

Intens træning, hurtige ændringer, og hazardsof bekæmpe genererer høje niveauer af stress. Leavingfamilies og arbejdspladser bag forbindelser den problem.Combat stress er så stor, at typisk onesoldier er tabt for stress for hver en mistet toenemy skud. Hjemmefronten support er kritisk inhelping soldater overvinde disse stressfaktorer. Salg

Arbejdsgivere, vejledere, kollegaer og venner canall hjælpe ved at lindre bekymringer om, hvad der goingon derhjemme. Her er fem nemme måder at helpreduce stress og vinde kampen.

Kort og Breve

Send håndskrevne kort og breve på en regularschedule. Der er noget meget beroligende abouthearing dit navn annonceret på mail opkald andwalking væk med et kort eller brev, som du canread og genlæste -. Langt bedre end e-mail

Tidsplan brevskrivning, og skrive ofte. Don'texpect hurtige svar, fordi den hurtige ofcombat pligt og daglig træthed forhindre sådanne aluxury.

Skriv om vejret. Fortæl om businessroutines og ekstraordinære resultater. Giv thetown sladder. Hold dem ajour på theirfavorite tv-show. Tal om customersand leverandører. Passere langs pause rum vittigheder andnews om medarbejdere, de kender.

Dine GI venner er sultne for et strejf hjemmefra-selv hvis det er i en konvolut. Hyppige letterscan reducere stress betydeligt.

Telefonopkald

Med nutidens teknologi, du kan tale med soldiersat krigen. Du kan få en PIN-kode for inexpensiveinternational telekort på websteder såsom aswww.noblecom.com. Ring til dine soldat venner inAfghanistan eller Irak for omkring tredive cent aminute. Opkald til nogle lande koster så lidt asa penny et minut.

Ikke alle soldat har adgang til en telefon. Spørg ifthey kan komme til en fastnet eller mobiltelefon, og askabout tidsforskellen. De vil fortælle dig thebest tid til at ringe.

Uanset hvor farligt det arbejde, en stemme agodt ven mindsker stress. Dine opkald vil beremembered i årevis.

Gaver og pakker

Gaverne, du sender, er ikke så vigtigt som thefrequency. Dine soldater vil fortælle dig, hvad theyneed, men de kan ikke fortælle dig, hvad de ønsker.

Send pakker ofte. Infanteri soldater cannotcarry en masse ting på et givet tidspunkt. Theyalready har 40-60 pounds af våben andammunition. Men send nok godbidder til dem toshare med venner på den forreste linje. Du har måske Bethe eneste ven, der sender nok for dem at sharewith geografiske betegnelser, der aldrig modtager noget fra Homefront.

Send livretter, snacks og hjemmelavet goodies.Send et produkt, der er nyt på markedet. Find outwhether de har brug for AA batterier.

Da jeg var en infanteri kompagnichef inVietnam, min kone sendte engang en hel tilfælde af popcornthat kunne dukkede et lejrbål. Efter månederheraf jungle patruljer og velsmagende C-rationer, ville popcornwas et strejf af hjem for alle i company.Who have gættet, at popcorn kunne relievestress?

Billeder

Tag billeder af alle virksomhedens aktiviteter , customerfunctions og industri happenings. Alle thesethings er vigtige, når du er væk fra hjemmet.

Send billeder af medarbejdere og virksomhed events.Include billeder af sjove ting. I stedet ofthrowing væk de Fedtmule ansigter, sætte dem i anenvelope. Det er de mennesker dine soldater know-- og savner!

Hvis de ikke kan få engangs-kameraer fra postexchange, sende et par one-brug camerasthat omkostninger under ti bukke. Trading billeder helpsyou forstår deres arbejde og den måde, de lever, og snapshots hjælpe med at reducere stress for thetroops.

Nyheder udklip

Stuff avisudklip i disse kuverter.

soldater ønsker at vide, hvad der foregår i sport, politik, Hollywood, og samfundet. De kender thatthe verden fortsætter med at dreje, mens deres tid isfrozen i kamp. Nyheder udklip hjælpe themremember hvad det er ligesom i civiliserede liv.

Send industri nyheder og ledere. Nyheder om thewar vil ikke skade moralen. At se krig nyheder på printhelps soldater forstå, hvordan præcist eller howmisguided deres indsats er repræsenteret. Writeyour egne notater direkte på artiklen. Fortæl themwhat du tænker over nyheden. Spørg efter theirthoughts.

Saml nyheder om deres andre venner. Knowingthat andre fortsat med daglige rutiner vil beencouraging til dem, gør det hårde arbejde. . Thereality af ting hjælper med at reducere stress i notbeing i kontakt

Der har du det - fem nemme måder at bo intouch og reducere stress for soldat friends.You'll være en del af krigen mod terror

Hvis du også ønsker at hjælpe med at kontrollere stress i yourworkplace, sende e-mail for at få en gratis artikel aboutcontrolling de ti bedste arbejdsplads stressfaktorer -MailTo:.. [email protected]