*** Leve i nuet

Jeg har dyrket den praksis at leve i her og nu med stor indsats over  de sidste fem år.  Men vi lever i en verden, der er dikteret af fremtiden, tendens til at røve os af erfaringerne fra den nuværende

Mange gange er jeg involveret i samtaler, der tale om planer for fremtiden, om. det er for mig eller mine børn, og jeg finder mig selv sige: “ Jeg don &'; t ved, jeg har ikke tænkt så langt ud Â. Jeg bor i dette øjeblik, hvis jeg ser alt for langt foran ville jeg blive overvældet Â. I øjeblikket, det er sådan jeg ser det Â
â € ¦ &"; Â Selvom jeg er klar over, at fremtidige planer for dit liv er vigtige for ansvarlig planlægning for ofte vi bliver fanget i ldquo &; hvad hvis'er &"; spørgsmålstegn om den nærmeste fremtid, som kan berøve vores dag-til-dag liv glæden i hvert øjeblik.

Jeg vil opfordre dig til at udvikle denne praksis, måske gå imod kornet, og leve i nuet, her er et par bekræftelser til at hjælpe dig:.

I dag er dagen skal leves, være opmærksom og erfaring et øjeblik ad gangen

Mit fokus er på her og nu, og jeg satte intentioner for, hvad jeg ønsker at opleve i nuet.

Jeg vælger fred, glæde og tilfredsstillelse, som jeg bemyndige mit liv erfaring ved at leve fuldt til stede hver . øjeblik  Dette er, hvordan jeg vælger at skabe min ønskede fremtidige et øjeblik ad gangen
.